Ți-ai dat seama abia recent că a venit vara și vei fi obligat să-ți expui șuncă la admirația lumii? Ai început să transpiri din stresul chiar ideii de a te dezbrăca în public? Ții burta în mână și soția ta nu ți se adresează altfel decât „carne de vită”? S-ar putea pescui somnul în apă liniștită cu costumul de baie actual? Nu vă panicați, există întotdeauna o soluție eficientă.

toate acestea


Unul dintre articolele mele preferate în timpul sezonului estival este întotdeauna izbucniri ingenioase despre cum să slăbești 20 de kilograme pe săptămână dintr-o clipă. "Costum de baie". Acestea sunt depășite în acest clasament doar de recomandări în sensul „59 de modalități garantate de a arăta că porți chiloți de tango!”. Care este prostia lor? În faptul că uneori în disperare sau frustrare crezi în tine. Nu, dar cu adevărat NU, schimbarea dietei nu va ajuta dacă nu începeți să vă mișcați activ. Nu vă va ajuta chiar dacă mâncați doar supă de varză timp de o săptămână, pentru că singurul lucru pe care îl veți obține sunt opiniile disprețuitoare ale vecinilor dvs. dacă împărțiți cu ei un toaletă. Dacă IMC-ul dvs. atinge numere amețitoare, mai sunt doar două opțiuni. Fie faceți față modului în care arătați și nu vă deranjați să vă plângeți de împrejurimile dvs., fie începeți să vă exercitați și să vă luați la revedere de la o dietă dezechilibrată. Există mai multe soluții alternative. Ca parte a propagandei propriei mele teorii, insist că metoda mea este cea mai eficientă și, bineînțeles, cea mai bună, dar vă voi oferi o gamă de opțiuni pentru a elimina mai întâi depozitele de grăsime.


Pastile pentru slăbit - Sarcina lor este de a vă accelera metabolismul, de a vă reduce pofta de mâncare sau de a reduce dorința de a păși un kilogram de ciocolată pentru a sta. Sarcina principală este să vă goliți portofelul. Ați întâlnit vreodată un bărbat care a slăbit cu adevărat doar cu granit o mână de crom prea scump în capsule pe zi?


Ceaiuri de slăbit - Orice produs cu această etichetă este amuzant în sine. Practic, doar leșiezi și bei un decoct de buruieni, care au efecte laxative ușoare. Mai bine începeți să mestecați excesul de fân din compost.


Terapia cu hidro-colon - Dacă doriți să vă ușurați instantaneu cu câteva kilograme stocate în depozitele intestinale, asigurați-vă că încercați. După aproximativ 45 de minute pentru aproximativ 30 de euro, va sosi efectul dorit, care va dura până la următoarea comandă de Crăciun. Cu toate acestea, nu are nicio legătură cu îndepărtarea grăsimii, vă veți simți doar mai ușor și abdomenul dvs. va avea forma unei spălări inversate.


Liposucția - Chiar te gândești la asta? În acest caz, ideea tentantă este că veți petrece câteva ore sub anestezie generală, veți simți durere numai după ce vă treziți și timp de șase săptămâni părțile incriminate ale corpului dvs. vor fi acoperite în nuanțe de albastru cu un bandaj pentru a întări . Vă recomand să priviți fotografii inestetice ale unor persoane care au suferit liposucție și apoi s-au îngrășat accidental câteva kilograme. Probabil că nu este nevoie să discutăm latura financiară a întregii chestiuni.


Hipnoza - În mod surprinzător, cea mai rentabilă metodă, care este practic inofensivă. Cel mai rău lucru care ți se poate întâmpla este că crezi în puterea propriei autosugestii și efectul acesteia asupra subconștientului. Ați depășit-o dacă începeți brusc să vă simțiți ca un iepure.


Prin urmare, atașez programul de dietă promis. A fost testat în mulți ani de practică. Pentru a nu vă acuza de alcoolism intenționat, vă sfătuiesc să îl încercați pentru prima dată cu ocazia potrivită. Poate fi considerată o sărbătoare de stat/absolvire, concediu all inclusive, nașterea primului până la al șaptelea copil sau moartea unei soacre iubite. Zahărul leagă alcoolul, deci fără băuturi mixte. Alcoolul este ars de oxigen, deci asigurați-vă un aport de aer proaspăt. Pentru a nu vă simți rău dimineața, stoarceți o jumătate de lămâie cu fiecare ceașcă.


Plan de dietă de șapte zile:


LUNI - Ziua reducerii fructelor

Începem ușor de la 07:00 dimineața. Consumul zilnic de vin bogat în struguri de calitate, plini de antioxidanți, ar trebui să fie cuprins între 3 și 5 litri. Alegem după bunul plac. Cu toate acestea, vă recomandăm Nebbiola, Merlot sau Cabernet Sauvignon, bogat în hormonul somnului și al tinereții - melatonina, indiferent dacă arătăm utilizabile și proaspete a doua zi.

MARȚI - Ziua alb-roșie

Creștem rația minimă pentru un ficat nesatibil la 4 până la 6 litri, cu diferența că începem de la 06:00 dimineața, iar raportul dintre alb și roșu trebuie să fie 1: 1. Începem să observăm schimbări în împrejurimile noastre imediate, oamenii par mai prietenoși și mai frumoși, buricul nostru de bere s-a prăbușit și rămânem urgent fără hârtie igienică.


MIERCURI - Ziua amidonului

Fără cartofi. Trageți la Metro pentru a furniza vodcă de orice procent sau producător. Mai multe cazuri sociale sunt satisfăcute de variantele W-40 sau W0dka, realizate din cartofi ucraineni de calitate. Îi vom muta pe cei mai înstăriți la Dubla Cruce, Goral, în caz de urgență a Absolutului de orice aromă. Rația zilnică este de 1,5 litri pentru persoanele de până la 60 kg, peste 60 kg vom prinde 2 litri.


JOI - Ziua fructelor și fructelor

Începem de la 05:30 dimineața. Alegem în funcție de dragostea noastră pentru pomul fructifer dat, sub care obișnuiam să dormim în epocile mai tinere. Vă recomandăm cireșe, pere, prune, zmeură, cunoscători să transforme afine sau cireșe. De asemenea, activiștii își pot începe propria distilerie în timpul dimineții. Bem de la 35% la 52% în timpul zilei, lăsăm ficatul să se obișnuiască cu el. Viața noastră socială crește, descoperim noi capcane ale împrejurimilor și șanțuri sau cursuri de apă din vecinătate, dorim să ne apropiem enorm și slăbim sub formă de -3 până la -4 kg. Cu toate acestea, nu neglijăm masa musculară. Fugind scările unui bloc/pensiune în căutarea propriului nostru apartament/cameră, ne menținem în formă. Menținem rația zilnică la standard de aproximativ 2,5 litri.


VINERI - Ziua verde-ecologică

Bem tot ce era verde în starea inițială: pin, mărar, măr, pere, vodcă de cereale, tequilla, rom, aloe vera. Cantitatea este la alegerea individului, dar în mod ideal este de 3 litri. La sfârșitul zilei, ne uităm la rămășițele demnității noastre. Dar avem din ce în ce mai mulți prieteni.

SÂMBĂTĂ - Botezul prin foc

Începutul este 4:30 dimineața. Ne va fi ușor să ne ridicăm, pentru că ficatul va cere o altă doză de la trei dimineața. Bem practic peste 50% și frânăm cu lichioruri în jur de 16%. Combinația optimă este Absinthe pentru a bea cu var Nicolauska. Dacă supraviețuiești într-o după-amiază, poți să te binecuvântezi, să fii inundat cu apă sfințită și să te botezi din nou.

DUMINICĂ - Ziua de cântărire a producției

Bem de la 4:00 dimineața, să nu se spună că suntem săraci, care nu avem rezistență. Urmăm regimul și nu ne șocăm ficatul luând apă fără volți corespunzători. Este permis doar uleiul de ricin sau oțetul de mere sau uleiul de pește. Pierderea în greutate a urmat exact instrucțiunile este reflectată ca -5 până la -8 kg. Spiritele permise: orice găsim în barul de acasă și încă nu am avut timp să-l terminăm. Numărul de contacte noi: nenumărate. Numărul de amintiri: dispariție - nu ne deranjează, pentru că suntem ca frânghiile.