Conținutul articolului
- Cum se formează polenul albinelor
- Substanțe active ale polenului de albine
- Care sunt efectele polenului de albine?
- Cui este potrivit polenul de albine?
- Dozarea polenului albinelor
- Polen de albine Iswari Bio/Raw 230 g
- Uz extern
- Depozitare
- Polen de albine fermentat
- În ce formă se vinde și cât costă
- Propolis și alte forme de produse apicole
- Fapte interesante la final
Perioada de Revelion este un moment în care ne asumăm o mulțime de angajamente și ne motivăm să performăm pentru tot anul. Unul dintre angajamentele pe care și le-a luat toată lumea - cel puțin o dată în viață - este să trăiești mai sănătos, să slăbești, să faci mișcare, să te detoxifiezi. Dacă vrei să slăbești și în costum de baie, detoxifiere sau „doar” să fii mai sănătos, atunci acest articol este pentru tine.
Polenul de albine are multe efecte pozitive nu numai asupra sănătății noastre, ci și asupra psihicului nostru. Este luat în considerare polenul de albine cel mai mare antioxidant, care se găsește în natură. Este destinat tuturor persoanelor active, reglează tensiunea arterială și colesterolul, elimină oboseala, protejează ficatul, rinichii și vezica biliară. Este, de asemenea, un instrument excelent în lupta împotriva îmbătrânirii.
Știați că polenul de albine nu lipsește în niciun pachet pentru astronauți? Tocmai pentru efectele sale, este un complement adecvat activității fizice și mentale din univers.
Polenul de albine preferat
| Polen de albine BIO 100 g | Vizualizați produsul | |
| Nămol de albine MedPharma + propolis + polen ✔ EFECT RAPID | Vizualizați produsul | |
| Emulsie polen albină 250 ml | Vizualizați produsul | |
| Kiwu Wuki - Polen de albine 150 g ✔ SFATUL NOSTRU | Vizualizați produsul | |
| Fitstrava Polen de albine 500 g ✔ RECENZII EXCELENTE | Vizualizați produsul |
Cum se formează polenul albinelor
Albina colectează polenul de albine ca hrană. De asemenea, colectează polenul de flori cu nectar, pe care îl aduc la stup pe picioarele din spate. Ne vine de la apicultori, care îngustă intrarea în stup suficient pentru a prinde o parte din acest amestec de stup. Forma, dimensiunea și culoarea polenului depind de flori, din care provine polenul. Parfumul este mai ales floral, condimentat, cu o notă de fierbinte.
Un fapt interesant este că polenul de albine nu poate fi sintetizat într-un laborator chimic. În ciuda numărului mare de analize chimice, polenul pur de albine este un compus din substanțe care conține încă substanțe care nu au putut fi identificate. Și poate că acestea sunt ingredientele secrete care fac polenul de albine atât de unic.
Substanțe active ale polenului de albine
185 nutrienți, 22 aminoacizi, 27 minerale, 100 enzime și vitamine grupele A, B, C D și E reprezintă compoziția polenului de albine. Din grupa B a complexului conține o gamă întreagă de vitamine B, cum ar fi B1, B2, B5, B6, B12, dar și B3. În 100 g polen de albine, de exemplu:
Pentru comparație, aportul zilnic recomandat de aceste vitamine este B1 - 1,4 mg, B2 - 1,6 mg, B6 - 1,8 mg.
Polenul albinelor este, de asemenea, bogat în beta-caroten și conține de 20 de ori mai mult decât morcovii.
DIN minerale sunt reprezentați potasiu, magneziu, calciu, cupru, fier, siliciu, fosfor, sulf, clor și mangan. De asemenea, conține glucide, grăsimi și enzime. Polenul de albine este bogat în aminoacizi, în special cele esențiale pe care corpul nostru nu le poate crea de la sine. În același timp, este mai bogat în proteine decât orice alt produs de origine animală. Valorile nutritive exacte ale polenului de albine sunt, desigur, date în descrierea fiecărui produs.
Știați că apoterapia este un medicament alternativ care folosește polenul albinelor pentru a-l trata? În plus, alte produse apicole precum mierea, pâinea de albine, lăptișorul de matcă, veninul de albine și propolisul?
Care sunt efectele polenului de albine?
-
Este cel mai mare antioxidant natural. Furnizează energie. Reglează nivelul zahărului din sânge. Ajută la efort fizic și mental sporit. Ajută digestia și metabolismul adecvat. Polenul de albine îmbunătățește și vindecă fertilitatea. Vindecă diverse alergii (minimizează reacțiile la histamină). Ajută la pierderea în greutate și detoxifierea corpului. Îmbunătățește starea pielii și ajută la combaterea îmbătrânirii. Susține imunitatea. Optimizează tensiunea arterială și colesterolul. Protejează plămânii și previne astmul. Efectele preventive ale polenului de albine în cancer sunt, de asemenea, cunoscute.
Cui este potrivit polenul de albine?
Cu polenul de albine, este important să menționăm că ar trebui nu trebuie utilizat continuu. Datorită conținutului ridicat de vitamine, ar putea apărea un supradozaj. Este sigur să îl utilizați în intervalul de timp 30 până la 60 de zile după cum este necesar. Polenul poate fi folosit de toată lumea, nu doar de persoanele bolnave, deoarece servește și ca prevenire. Polenul de albine este concentrat și doza recomandată este câte o linguriță zilnic. Polenul de albine este potrivit pentru toată lumea, dar persoanele care suferă de alergii ar trebui să fie atenți. Ar trebui să încerce polenul pe piele înainte de utilizare și nu ar trebui să folosească mâncărime sau roșeață dacă suferă de mâncărime. Este, de asemenea, potrivit pentru copii (de la trei ani). Cu toate acestea, diferite surse diferă în opinia lor dacă polenul de albine este potrivit sau nu în timpul sarcinii. Conține alergeni și, prin urmare, aceeași întrebare se aplică și polenului de albine în timpul alăptării. În acest caz, este cu siguranță cel mai bine să consultați un medic.
Dozarea polenului albinelor
Începeți cu doze mai mici (o linguriță) și apoi puteți crește doza la o linguriță pe zi. Se recomandă dozarea dimineața pe stomacul gol sau împreună cu polen, eventual amestecat cu iaurt. Se poate bea și cu apă sau ceai. Dacă polenul este în pulbere, poate fi băut, altfel se recomandă dizolvarea acestuia în gură și apoi înghițirea. Pentru copii, se recomandă administrarea pe jumătate sau sfert. Cu toate acestea, cel mai important lucru pentru toți este că polenul de albine este adevărat nu poate lua seara sau noaptea. Acest lucru se datorează în principal efectelor antioxidante și ajutorului său ridicat în activitatea fizică și mentală. Iar seara, corpul trebuie să se regenereze.
Experții sunt în general de acord cu privire la utilizarea mierii de albine treptat, adică mai întâi doze mai mici și creșterea treptată a acestora. Doza zilnică maximă pentru un adult este de 20 de grame pe zi.
Polenul de albine uscat RAW conține aproximativ 35% carbohidrați, 22% proteine, 3% minerale și 2% grăsimi. În plus, este o resursă enzime, vitamine și acizi organici. Se iau zilnic 1-2 lingurițe. Este recomandat se dizolvă în miere.
Polenul de albine ajută la stabilizarea nivelului de colesterol, susține favorabil metabolismul general al organismului.
are un efect pozitiv asupra vitalității
este un antioxidant eficient
îmbunătățește imunitatea