Popcorn din cuptorul cu microunde
Popcornul apare adesea în sfaturile dietetice ca o alternativă sănătoasă și cu conținut scăzut de calorii la chipsurile de cartofi și alte opțiuni pentru musturile grase și sărate.
Dar floricelele nu sunt ca floricele: majoritatea sunt preparate la cuptorul cu microunde și cine
Pansamente
Salată = alegere dietetică? Nu este întotdeauna cazul. Chiar și cea mai sănătoasă și selectată combinație de legume și proteine poate fi răsfățată prin îmbrăcare, în special cea cumpărată. Mai ales dacă are la bază maioneză și conține multe grăsimi, sare și aditivi adesea complet inutili.
Fructe tropicale (și nu numai asta)
Mango coapte, ananas, pepeni sau rodii, de exemplu, vă vor reîmprospăta vara, sunt o parte gustoasă și sănătoasă a dietei și niciun consilier nutrițional sensibil nu le-ar interzice cu siguranță.
Cu toate acestea, adevărul este că acestea sunt speciile cu cel mai mare conținut
Publicitate
Alcool
Bere la prânz, un pahar de vin la cină? Alcoolul poate părea inocent - cel puțin atunci când vine vorba de slăbit sau de a menține o greutate stabilă, dar caloriile pe care le conține se acumulează mai repede decât spui „sănătos”.
Pe lângă mine
Sos de soia
Sosul tradițional asiatic este sărac în calorii, deci apare adesea într-o varietate de rețete dietetice. De fapt, este mai bine să nu exagerați. În special, sosurile vândute în mod obișnuit au un conținut de sodiu extrem de ridicat, ceea ce contribuie la reținerea apei în
Publicitate
Popcorn din cuptorul cu microunde
Popcornul apare adesea în sfaturile dietetice ca o alternativă sănătoasă și cu conținut scăzut de calorii la chipsurile de cartofi și alte opțiuni pentru musturile grase și sărate.
Dar floricelele nu sunt ca floricele: majoritatea sunt preparate la cuptorul cu microunde și cine
Bastoane cu fibre
Bastoanele speciale cu un conținut crescut de fibre par a fi o alternativă sănătoasă la a zecea, care asigură o digestie optimă, ne satură în mod natural și astfel reduce senzația de foame. Dar este un fel de captură.
- Papaya plină de vitamine Ajută la celulită, descompune și grăsimile - Alimentație sănătoasă - Sănătate
- Procedură pentru coacerea brioșelor de dovleac - Slăbire dietă sănătoasă
- De ce trucuri pentru a slăbi și altele nu funcționează atât de des
- Pargľa Legume sănătoase și gustoase
- Așadar, răsfățați-vă cu o ceașcă de ceai de usturoi - Alimentație sănătoasă - Sănătate