Masaj - ameliorarea mușchilor și articulațiilor
Diabet și probleme musculo-scheletice
Durere de umăr și tratament
Ne confruntăm cu dureri de umăr la toate vârstele. La persoanele mai tinere se datorează mai degrabă supraîncărcării - muncă sau sport, la persoanele în vârstă apare ca parte a modificărilor degenerative, nu numai în articulație, ci și în mușchii care mișcă umerii. Complexitatea mișcării umărului Articulația umărului este similară din punct de vedere anatomic. Citiți articolul complet
Afectarea meniscului și intervenția chirurgicală
Sportivii profesioniști și recreaționali reprezintă o proporție tot mai mare de pacienți din clinicile ortopedice. În ciuda îmbunătățirii echipamentului tehnic, a echipamentului de protecție, a programului de antrenament și relaxare, întâlnim tot mai des tulburări ale sistemului musculo-scheletic, cum ar fi deteriorarea meniscului. Motivele pot include apariția unor sporturi mai mult sau mai puțin riscante (de exemplu, sporturi de contact, adrenalină. Citiți întregul articol
Articulația șoldului problematică
Articulația șoldului este una dintre cele mai mari articulații din corpul uman. În ciuda dimensiunilor sale, totuși, nu este indestructibil. Cu vârsta și uzura, cartilajul se rupe treptat și dispare. De asemenea, mușchii și tendoanele din jurul articulației pot fi supraîncărcate și deteriorate. Acestea și multe alte afecțiuni provoacă probleme de șold. Ce boli afectează cel mai frecvent coloana lombară. Citiți articolul complet
Suplimente nutritive pentru articulații
Suplimentele nutritive sunt surse concentrate de nutrienți și, folosindu-le, completăm corpul cu ceea ce nu obține în cantități suficiente în dieta sa naturală. Putem spune că acestea servesc la menținerea nivelului optim al substanțelor necesare funcționării sănătoase a organismului. Astăzi vom analiza mai atent suplimentele nutritive pentru articulații. Citiți articolul complet
Masaj - ameliorarea mușchilor și articulațiilor
Masajul este un tip de terapie care acționează asupra corpului folosind o presiune de intensitate variabilă. Are efecte benefice asupra diferitelor probleme, datorită naturii sale relaxante. Există multe tipuri de masaje, iar tehnicile individuale de masaj diferă unele de altele nu numai prin performanță, ci și prin efecte asupra corpului. Cel mai adesea cu masaj. Citiți articolul complet
Diabet și probleme musculo-scheletice
Diabetul zaharat este o boală metabolică a cărei manifestare principală este un nivel crescut de zahăr din sânge (hiperglicemie), care se dezvoltă datorită lipsei absolute sau relative de insulină. Insulina este un hormon produs de pancreas și are rolul de a reduce glicemia. Diabetul poate. Citiți articolul complet
Starea adecvată și exercițiile la locul de muncă
După cum știm cu toții, baza manifestării unei entități vii este mișcarea. Deficitul său determină declin la nivel fizic și mental. În timpul activității fizice, corpul sângerează și astfel își hrănește țesuturile, precum și organele interne. Un efect pozitiv este și relaxarea diferitelor probleme care ne deranjează în fiecare zi, altfel. Citiți articolul complet
Exerciții pentru cruci dureroase
Coloana lombară este una dintre cele mai supraîncărcate părți ale aparatului locomotor și există dezechilibre musculare semnificative care modifică poziția bazinului. Ulterior, există o modificare a curburii coloanei vertebrale și, de asemenea, o modificare a poziției articulațiilor membrelor inferioare și a activității diafragmei. Cauzele durerii lombare Cunoaștem mai multe cauze ale durerii coloanei lombare, ca să spunem așa. Citiți articolul complet
Exerciții la domiciliu și principii de exercițiu
Mișcarea este o nevoie naturală pentru oameni. Mai devreme sau mai târziu, organismul va începe să răspundă la deficiența sa. Cele mai frecvente consecințe ale lipsei de exerciții fizice sunt obezitatea și bolile conexe ale sistemului cardiovascular, digestiv, hormonal și musculo-scheletic. Puteți scăpa de problemele menționate revenind la cauza lor - lipsa. Citiți articolul complet