Boris Dudík | 5 octombrie 2018 Prevenire Simptome

potasiul

(Sursa foto: AdobeStock.com)

Potasiu se găsește în fiecare celulă umană. Un număr mare de funcții vitale depind de aceasta.

Potasiul este necesar pentru toată lumea bătăi de inimă, la fiecare mişcare, la fiecare idei.

Potasiul, în latină potasiu, este un oligoelement fără de care ar fi inima, mușchii nici măcar tesut nervos nu puteau lucra. Împreună cu alte elemente importante, cum ar fi sodiul sau calciul, pune totul în mișcare.

Termen lung nivel scăzut Potasiul din sânge poate provoca diverse probleme, nivelurile foarte scăzute pot fi chiar fatale.

De ce este atât de important potasiul?

Ce să facem când avem puțin?

Când avem cea mai mare nevoie de ea?

În ce alimente îl putem găsi?

Veți primi răspunsul la toate în acest articol.

De cât de mult potasiu avem nevoie?

Cantitatea de doză zilnică de potasiu depinde de vârstă. Se recomandă consumul zilnic mediu recomandat de potasiu miligrame:

  • până la 6 luni - 400,
  • 7-12 luni - 700,
  • 1-3 ani - 3.000,
  • 4-8 ani - 3.800,
  • 9-13 ani - 4.500,
  • 14-18 ani - 4.700,
  • peste 19 ani - 4.700,
  • femeile însărcinate - 4 700,
  • femei care alăptează - 5.100.

Dacă am puțin potasiu?

Hipopotasemia este un termen folosit pentru a descrie niveluri mai scăzute de potasiu în sânge decât în ​​mod normal. Considerăm niveluri normale 3.6 - 5.2 milimoli pe litru.

Nivelurile ușor reduse de potasiu pot să nu fie severe și să nu apară în niciun fel. Dacă vă lipsește potasiul începe să se manifeste, mai ales la niveluri reduse pe termen lung, pot observa următoarele simptome:

  • slăbiciune, oboseală,
  • greață și vărsături,
  • ambuteiaj,
  • crampe musculare,
  • creșterea tensiunii arteriale,
  • tulburări ale ritmului cardiac.

Când potasiul scade aproximativ sub 2.2 pana cand 2.5 milimoli pe litru, aceasta este o afecțiune care pune viața în pericol. Acest lucru se poate manifesta prin paralizie generală, insuficiență respiratorie, descompunerea țesutului muscular și obstrucție intestinală. În cele mai grave cazuri, apar defecțiuni ritm cardiac, care poate fi fatală.

Sursa foto: AdobeStock.com

De ce apare hipokaliemia?

Potasiul este excretat din organism în condiții normale rinichi în urină. Rinichii gestionează astfel toate mineralele, datorită cărora asigură echilibrul lor în organism. În unele boli, cum ar fi insuficienta cardiaca, Cu toate acestea, unii electroliți, în special sodiul, sunt reținuți în corp și apa este reținută, ceea ce poate umflătură.

Pentru a crește excreția fluidelor din organism, se folosesc medicamente, așa-numitele diuretice care favorizează și excreția excesivă sodiu A apă. Din păcate, cu sodiu și apă, ele cresc și excreția potasiu în urină și, prin urmare, în afara corpului. Prin urmare, pacienții care iau anumite diuretice, cel mai frecvent furosemid sau hidroclorotiazidă, trebuie să fie deosebit de atenți dacă prezintă simptome de hipokaliemie.

Probabilitatea apariției hipokaliemiei după administrarea diureticelor trebuie evaluată doctorul. Poate prescrie așa-numitul diuretice care economisesc potasiul pentru a preveni excreția excesivă de potasiu sau pot prescrie potasiul însuși - sub formă de medicament.

Un alt mod prin care potasiul se pierde în organism este de lungă durată și sever diaree A vărsături. Odată cu diareea, corpul pierde multe lichide care conțin o serie de minerale importante, inclusiv potasiu. Din acest motiv, mineralele după diaree trebuie completate.

Una dintre posibilități este așa-numitul. soluții de rehidratare - acestea sunt preparate pe care le câștigi de obicei acasă după dizolvarea în apă. Aceste soluții conțin toate mineralele importante și le puteți obține la orice farmacie. Mai multe despre soluțiile de rehidratare și alternativele lor de acasă în un alt articol.

Sursa foto: AdobeStock.com

Diaree și deficit de potasiu

Diareea obișnuită este o manifestare a diferitelor boli, cum ar fi boala inflamatorie a intestinului, boala celiacă sau infecțiile gastro-intestinale. Diareea - și pierderea mai mare asociată de potasiu - poate fi cauzată și de anumite medicamente, în special laxativ, sau medicamente pentru constipație.

Cu toate acestea, astfel de efecte apar doar în cazul lor excesiv utilizare. Dacă luați laxative conform recomandărilor medicului sau farmacistului, nu există riscul pierderii grave de potasiu.

Alte medicamente care cauzează adesea diaree sunt antibiotice. Din acest motiv, se recomandă abordarea problemelor digestive probiotice.

Utilizarea pe termen lung poate fi riscantă glucocorticoizi - hormoni antiinflamatori, care pot crește excreția renală de potasiu. Deși foarte rar, hipokaliemia poate apărea chiar și cu un aport insuficient de potasiu în pe iarba.

Acest lucru se poate întâmpla pe termen lung foame sau dieta inadecvată pentru slabire. Potasiul se găsește în alimentele cele mai frecvent consumate, așa că ar trebui să vă ajungeți la el.

Cu toate acestea, dacă totuși simțiți că aveți nevoie de el mai mult sau luați diuretice care cauzează hipokaliemie, resp. tu suferi boala grava, în care se excretă mai mult potasiu din organism, ajungeți la următoarele alimente.

Potasiu în alimente:

  • banane,
  • cartofi,
  • fructe uscate (caise, prune),
  • avocado,
  • smochine,
  • kiwi,
  • portocale,
  • spanac,
  • brocoli,
  • lapte și produse lactate,
  • roșii,
  • mazăre și fasole,
  • nuci,
  • carne de pui,
  • pestele.
Sursa foto: AdobeStock.com

Pierderile de potasiu apar și în alte diagnostice, în special în boli și tulburări rinichi, sau la pacienții aflați pe dializă. Astfel de persoane ar trebui să monitorizeze pe termen lung nivelurile de potasiu din sânge și, în unele cazuri, ar trebui să ia potasiul ca medicament.

Transpirația excesivă și consumul excesiv de alcool pot duce, de asemenea, la pierderi mai mari de potasiu.

Ce se întâmplă dacă am mult potasiu?

Opusul hipokaliemiei este hiperkaliemia. Ideea o crește nivelurile plasmatice de potasiu peste 5 milimoli pe litru, care, totuși, s-ar putea să nu se reflecte într-o creștere ușoară și treptată. Problemele nu apar până când crestere brusca și la nivelurile de mai sus 6 milimoli pe litru când putem observa deja simptomele. Când se ridică deasupra 7 pana cand 8 milimoli pe litru, apar complicații grave care necesită intervenție imediată.

O ușoară creștere a nivelului de potasiu se poate manifesta prin slăbiciune musculară, oboseală, greață sau parestezie - disconfort furnicături, cel mai adesea la nivelul membrelor.

O manifestare mai serioasă este presiune scăzută, resp. bătăi lente ale inimii, cauzată de o tulburare de conductivitate în mușchiul inimii. Apar probleme de ritm cardiac, în cel mai rău caz poate apărea stop cardiac. Sunt cunoscute și cazuri de paralizie musculară generală.

Citește și:

De ce există un exces de potasiu în sânge?

Este foarte puțin probabil să faceți supradozaj de potasiu continuând să mâncați banane sau alte alimente bogate în ea. A ta rinichi ei știu cum să reducă nivelul de potasiu din sânge atunci când este prea mult din el - pur și simplu încep să-l excrete mai mult.

Problemele apar cu tulburări și boli ale rinichilor sau ale glandelor suprarenale care produc hormonul aldosteron, care este, de asemenea, puternic implicat în reglarea nivelurilor de potasiu. Hiperpotasemia poate fi, de asemenea, o manifestare a bolii copt, insuficienta cardiaca A diabet de tip 1.

Iti recomandam

O altă cauză frecventă a hiperkaliemiei o reprezintă unele medicamente:

  • Inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei (așa-numiții inhibitori ai ECA) - de ex. perindopril, ramipril (numele se termină întotdeauna cu -pril), antagoniști ai receptorilor de angiotensină - de ex. valsartan, losartan (numele se termină în -sartan). Acestea sunt medicamente foarte des utilizate, în special pentru tensiunea arterială crescută, dar și pentru alte boli ale sistemului cardiovascular. În plus, reduc producția de aldosteron deja menționat, care este implicat în levigarea potasiului în urină.
  • Medicamente pentru durere disponibile în mod obișnuit - antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi de ex. acilpirina, ibuprofen sau diclofenac. Aceste medicamente pot, dacă sunt administrate excesiv sau pentru o lungă perioadă de timp, să afecteze în mod negativ rinichii și să interfereze cu gestionarea electroliților, fără a exclude potasiul.
  • Diuretice care economisesc potasiu - de ex. spironolactonă, amiloridă - utilizată la pacienții care iau deja alte diuretice pentru a preveni un nivel scăzut de potasiu. Dacă sunt „excesiv de eficiente”, poate apărea hiperkaliemie.

Cu toate acestea, hiperkaliemia severă cauzată de utilizarea acestor medicamente este foarte rar. Hiperkaliemia este mult mai probabilă să apară dacă aveți în continuare o afecțiune care se poate manifesta ca hiperkaliemie. În acest caz, utilizarea acestora trebuie evaluată de un medic.

Dacă este necesară administrarea unor astfel de medicamente, medicul trebuie verificați regulat nivelurile de potasiu din sânge nu cresc periculos. Este, de asemenea, riscant dacă luați mai multe dintre medicamentele de mai sus. Combinându-le, puteți crește logic probabilitatea acestui efect secundar - deci este vorba interacțiunea medicamentoasă.

Și este, de asemenea, riscant dacă decideți să adăugați potasiu la toate acestea sub forma unora supliment nutritional. Prin urmare, consultați întotdeauna medicul și farmacistul pentru a evita posibilele inconveniente.

Cum se tratează hiperkaliemia?

Tratamentul depinde de severitatea afecțiunii. Este recomandat pentru niveluri ușor crescute de potasiu bebelus sărac în potasiu. În cazuri mai grave, medicul dumneavoastră vă poate sugera alte metode (fie singur, fie în combinație):

  • întreruperea sau modificarea dozei de medicamente care cresc nivelul de potasiu,
  • administrarea intravenoasă de glucoză și insulină - ajută potasiul să intre înapoi în celule,
  • Administrarea intravenoasă de calciu - pentru a proteja temporar inima și mușchii de efectele hiperkaliemiei,
  • administrarea de carbonat de sodiu - împotriva acidozei emergente (aciditate crescută),
  • administrarea de diuretice (care nu economisesc potasiul) - diureticele ajută la excreția apei din organism în urină, cu care se lasă și potasiul,
  • dializă - dacă toate cele de mai sus au eșuat sau dacă ați avut insuficiență renală.

Desigur, tratamentul include și terapia adecvată pentru boala care provoacă hiperkaliemie. Acest lucru poate preveni hiperkaliemia.

Sursa foto: AdobeStock.com

Potasiu în tablete - îl voi lua la farmacie?

Vânzarea de potasiu sub formă de medicament este legată de prescripție medicală. Potasiul este disponibil și ca supliment nutritiv, dar mai întâi trebuie să vă adresați medicului sau farmacistului. În acest caz, putem considera că utilizarea potasiului este sigură.

De asemenea, ar trebui să aflați despre posibile interacțiuni potasiu cu medicamente pe care le luați deja. În articol, am menționat doar cele mai frecvente, dar potasiul poate interacționa cu alte medicamente. De aceea repetăm ​​- întreabă totul și calm și de mai multe ori. Farmaciștii sunt aici pentru dumneavoastră și sănătatea dumneavoastră.