Perioada Postului Mare în 2020 începe în Miercurea Cenușii, 26 februarie și se încheie în 11 aprilie, sâmbăta albă. Miercurea Cenușii și Vinerea Mare sunt zilele celei mai stricte posturi din întreaga perioadă de post.

Prin urmare, mesele fără carne sunt actualizate înainte de Paști. Unii preferă mesele fără carne din motive spirituale, în timp ce alții încearcă să-și formeze corpul după iarnă odată cu primăvara care vine.

Într-o dietă fără carne, trebuie să se acorde atenție asigurării varietății și a unui aport suficient de proteine ​​din alte surse. Seria de rețete pentru post are mai multe părți decât numărul de săptămâni de post pentru care puteți alege. Nu toată lumea are gust de toate, cineva vrea să postească mai mult.

Poate că nu numai că vei alege ceva în perioada postului, dar vei găsi inspirație pentru gătit tot anul.

Mesele de post în prima săptămână

poți

Šosovica cu orez, conopidă coaptă în marinată de iaurt, supă de spanac, clătite de hrișcă, kichri, sos de mărar cu ou, langustine. Mergi după rețete

Masele postului a doua săptămână

Caneloni la cuptor umpluți cu conopidă și broccoli, găluște cu ciuperci, risotto cu mazăre verde, broccoli la cuptor cu morcovi, conchiglie cu fasole albă, clătite cu quinoa cu legume - coapte la cuptor, clătită sărată la cuptor. Mergi după rețete

Mesele de post pentru a treia săptămână

Supă turcească Ezo Gelin, clătite de conopidă coapte la cuptor, ragu de legume cu penne, supă de fasole albă, hrișcă cu ciuperci, linte cu spanac și cartof dulce, sos de mazăre. Mergi după rețete

Mesele de post pentru a patra săptămână

Oală de legume mexicane, fidea largă cu sos de brânză de pui, hummus, conopidă la cuptor cu ciuperci, bile de broccoli cu sos de chili, cartofi coapte în coajă, caș de brânză. Mergi după rețete

Mesele de post în a cincea săptămână

Salată de quinoa cu ciuperci și spanac, Gobi Tamatar - conopidă în stil indian, supă de năut, salată de țelină cu clătite de hrișcă, cartofi coapte cu roșii sau fasole, paste cu pesmet pentru sare, clătite de cartofi ale bunicii mele. Mergi după rețete

Mesele de post pentru a șasea săptămână

Legume prăjite cu mămăligă prăjită, fasole bengaleză, minestrone de supă italiană de legume, sos de spanac cu ciuperci, hrișcă cu dovlecei prăjiți. Mergi după rețete

Mesele de post pentru a șaptea săptămână

Supă de năut, linte cu dovleac, cartofi înăbușiți cu conopidă și mazăre, plăcinte umplute cu ciuperci, tăiței asiatici. Mergi după rețete

Mesele de post pentru a opta săptămână

Unt de fasole albă, pâine de naut-morcov fără făină, supă cremă de conopidă, spaghete cu spanac, clătite de hrișcă-dovlecei, clătite de roșii, plăcintă de dovlecei sărate. Mergi după rețete

Mesele de post în a noua săptămână

Gulaș de stridii, legume prăjite, pliculețe umplute, clătite de sfeclă roșie și cartofi, mămăligă cu carne de soia pe fasole și smântână, spaghete cu sos de linte roșie, sos de fasole verde. Mergi după rețete