Orez thailandez prăjit, fără orez? Este, de asemenea, posibil! Pregătiți această masă gustoasă într-o versiune mai dietetică și chiar mai sănătoasă, cu conopidă. Fit "orezul" prăjit thailandez are un gust foarte bun, iar silueta ta subțire îți va mulțumi:)

Orezul brun

Primim o mulțime de rețete pentru mâncăruri delicioase din Asia, iar orezul prăjit este cu siguranță unul dintre cele mai faimoase dintre ele. Cu toate acestea, această rețetă este mult mai dietetic decât clasicii, are conținut mai scăzut de carbohidrați și, pe de altă parte, mai multe fibre și proteine. O porție are chiar și aproximativ 320 Kcal. Uneori merită doar să experimentați, iar rezultatul este surprinzător. În acest caz, nu numai în ceea ce privește nutriția, ci și în ceea ce privește gustul. Deci, cu siguranță nu trebuie să vă faceți griji cu privire la conopidă, datorită pansamentului aromat, nici măcar nu veți observa gustul acestuia.

Există mai multe moduri în care puteți pregăti orezul conopidă, cele mai populare 3 proceduri ale mele sunt scrise aici: Orez conopidă - supliment alimentar .

Veți avea această masă rapidă și ușoară pe masă în 15 minute. Îl prefer pe el Servesc ca o cină ușoară, mai ales vara. Cu toate acestea, puteți completa această rețetă cu conopidă cu piept de pui la grătar sau pește, de exemplu, datorită căreia veți crește și mai mult proporția de proteine ​​din ea.

Deci, dacă vă place o masă fără carne mai exotică și mai ușoară, vă recomand să ajungeți la această rețetă potrivită.