Îți plac prăjiturile de cupă? Adică cele pe care le faci pregătiți într-o ceașcă, în termen de 3 minute la cuptorul cu microunde. Uneori îmi place să ajung la o astfel de rețetă, mai ales dacă am un gust dulce de urgență - sunt sigur că vei ști și tu asta. Ei bine, acesta potriviți tortul cu cană de lămâie-mac și-a îndeplinit scopul - mi-a satisfăcut poftele dulci în câteva minute, complet fără remușcări.

cană

Combinația de mac și lămâie nu poate fi niciodată o dezamăgire. Vei pregăti această prăjitură cu microunde din făină de ovăz sau integrală. Rețeta este fără ouă, fără nuci iar dacă folosim lapte vegetal, și fără lactoză. Se potrivesc cana de lamaie-mac Tortul are un conținut scăzut de grăsimi și, de asemenea, relativ scăzut în calorii.

Sfat: pentru prăjiturile de cupă, folosim forme regulate de cupe, care sunt destul de late decât cele de mai sus. În acest fel, realizăm ca prăjitura să fie coaptă uniform în cană. De asemenea, ne asigurăm că ceașca este potrivită pentru utilizarea la cuptorul cu microunde, deci nu trebuie să aibă piese metalice sau placate cu aur și să fie ceramică sau din sticlă grosieră. Pentru cei care preferă să aștepte o prăjitură și să nu folosească ajutorul unui cuptor cu microunde, recomand să coaceți un astfel de prăjitură în ramekini la 180 de grade timp de aproximativ 15 minute.