În ultimii 200 de ani, dieta umană din lumea occidentală a suferit o schimbare cu adevărat dramatică. Această schimbare semnificativă în meniu își are originea în revoluția industrială.

prescripție

Oamenii au încetat aproape treptat să mănânce alimente proaspete verzi, fructe și legume și au adăugat o mulțime de produse preparate și conservate în dietă. Drept urmare, oamenii se confruntă cu ani de epuizare masivă a nutrienților, care crește drastic de la generație la generație, provocând inevitabile probleme grave de sănătate. Ne putem restabili sănătatea la normal? Se poate inversa această situație catastrofală? Răspunsul la aceste întrebări este dat de expertul în alimente ecologice Victoria Boutenko. Ea însăși a suferit multe probleme de sănătate în trecut. Într-un efort de a afla care dietă este ideală pentru oameni, ea a descoperit un smoothie verde, care este literalmente plin de substanțe nutritive. În cartea sa Prescription for a Green Smoothie, el oferă o abordare neconvențională a tratamentului bolilor. Cartea conține peste 150 de rețete de smoothie-uri verzi, de care vă puteți bucura cu adevărat și, în același timp, oferiți corpului dvs. energia necesară și o sănătate perfectă. De asemenea, veți învăța cele mai recente cunoștințe științifice despre compoziția nutrițională a alimentelor individuale, precum și când este adecvat să le consumați. Rețetele sunt completate de multe povești reale de oameni care au simțit puterea de vindecare a smoothie-ului verde pe propria piele și care și-au schimbat complet viața datorită acestuia.