despre

Un tip de iarbă verde și în același timp un mic miracol direct din natură. Sucul de orz verde poate oferi organismului toate mineralele și vitaminele importante. Și nu numai asta!

Lăstarii de orz conțin o gamă completă de substanțe nutritive importante pentru corpul nostru. Are o mare capacitate de a furniza corpului nostru exact substanțele de care are nevoie. Acest lucru îl face un medicament excelent și un ajutor în multe privințe. Citiți mai departe pentru a afla cum ne avantajează orzul verde.

Compoziție echilibrată

Orzul clasic este considerat a fi primul bob de cereale cultivat de oameni. Orzul verde, sau adesea numit orz tânăr, necesită cultivare în condiții specifice. Compoziția excepțională are un efect alcalin, care reglează acidificarea organismului, care este cauza multor boli. Are o compoziție bogată, care constă din:

- Vitamine B - susține funcționarea corectă a sistemului digestiv, starea corectă a unghiilor și articulațiilor și activitatea sistemului nervos
- potasiu - este stocat predominant în interiorul celulelor și este important pentru multe procese biochimice
- magneziu - este spălat din corp, deci este important să-l umple din surse naturale
- Zinc - are efecte pozitive asupra pielii, unghiilor, părului și are, de asemenea, un efect pozitiv asupra fertilității feminine
- siliciu - are un efect preventiv asupra bunei funcționări a organismului, de asemenea, ajută foarte mult sistemul cardiovascular și nervos
- calciu - o substanță minerală care este foarte importantă pentru corpul nostru, în special pentru reglarea transportului de ioni prin membranele celulare, afectează și activitatea nervilor, mușchilor și inimii
- proteine - sunt necesare pentru producerea de enzime, hormoni și anticorpi
- glucide - sunt o sursă de energie, fac parte din enzime și acizi nucleici
- clorofila - susține sistemul imunitar, producția de hemoglobină, ajută la vindecarea rănilor

Colesterolul, de asemenea, pentru o digestie mai bună

Extractul de frunze de orz are puternice efecte antioxidante și capacitatea de a elimina radicalii liberi, care pot fi de ajutor în boli precum sinovita reumatoidă, artrita sau guta. Efectul constă în activitatea antioxidantă a plantei și în clorofilă, care este abundentă. Conține multe fibre, care pot îmbunătăți funcția tractului digestiv, ajută la anemie și au un efect pozitiv asupra scăderii nivelului de colesterol.

Cel mai bun este dimineața

Cel mai adesea, orzul verde se consumă sub formă de pulbere. În mod normal, este suficient să o faceți cu apă. Cu toate acestea, gustul acestei băuturi nu este tocmai delicios și s-ar putea să nu se potrivească tuturor. În acest caz, ar trebui să căutați pastile, care sunt, de asemenea, disponibile în mod obișnuit. Este recomandat să-l luați dimineața înainte de masă, când efectul său este cel mai puternic. Are efecte saturante deosebite, datorită cărora ai nevoie într-adevăr doar de o ceașcă suplimentată cu un mic dejun ușor și vei dura până la prânz. Dacă o tratați în combinație cu, de exemplu, o banană sub formă de smoothie, cu siguranță foamea nu vă va surprinde atât de curând și nu vă veți încărca stomacul. Și cum este benefic pentru sănătatea noastră?

Cum are cel mai bun gust?

Prin urmare, vă aducem câteva sfaturi despre cum să îmbunătățiți gustul băuturii:

Amestec răcoritor cu castraveți

Castravetele este baza așa-numitelor „smoothie-uri verzi”, care constau în principal din legume și sunt mai benefice pentru corpul nostru decât fructele pure. Adăugați o jumătate de castravete, suc de lămâie, miere și 2 dcl de apă la băutura de orz verde preparată conform instrucțiunilor - un mic dejun excelent este gata!

Combinație excelentă cu măr și morcov

Amestecați pur și simplu morcovi tăiați și mere, adăugați o lingură de orz verde și turnați 2 dcl de apă. O băutură gustoasă și sănătoasă care vă va oferi energie este gata în câteva minute.

Ghimbir încălzit

Amestecăm împreună o bucată de ghimbir (după gust) cu miere, mentă și busuioc. Adăugați din nou o lingură de orz verde și turnați 2 dcl de apă. Un mic dejun excelent sau olovrant, care se încălzește mai ales în zilele reci, este în lume.

Care este experiența dvs. cu orz verde? Scrieți altor cititori în discuția de mai jos a articolului.