Moduri ușoare de a-ți liniști bebelușul

  • Creaza-l ordine simplă și bine stabilită înainte de culcare, cum ar fi hrănirea, scăldatul și apoi pătuțul.
  • Dă-i copilului tău timp să se calmeze - nu te întoarce imediat în cameră când copilul nu vrea să se culce. Cu toate acestea, nu lăsați copiii în pace suficient de mult timp pentru a fi stresanți
  • Unii copii dorm mai bine când este liniște în cameră seara, alții le plac sunetele normale ale gospodăriei pentru că știu că sunteți în apropiere.
  • Lăsați copilului timp să se calmeze înainte de a-l așeza
  • Dacă copilul mic se ridică din pat în timpul nopții, trebuie să perseverezi și să-l pui mereu înapoi. Poate fi lung, dar în timp copilul va înțelege.

Noaptea treziți-vă

  • Rețineți că toată lumea are o nevoie diferită de somn - unii oameni au nevoie de opt ore sau mai mult, alții au nevoie doar de cinci sau șase ore.
  • Dacă cânți, te mângâi sau îți legănezi copilul înainte de a te culca, poate fi dificil ca copilul să adoarmă singur când se trezește noaptea.
  • Când te duci să-ți calmezi bebelușul noaptea, estompează lumina și vorbește în liniște

Ridicându-se prea devreme

  • În camera copiilor, utilizați perdele groase sau draperii, astfel încât să fie mai întunecat și soarele dimineții să nu pătrundă acolo.
  • Dă-i copilului tău jucării sigure pentru a le confisca dimineața înainte ca restul familiei să se trezească
  • Dacă copilul se ridică natural dimineața devreme, tot ce trebuie să faci este să ai răbdare
  • Când începe să meargă la grădiniță sau la școală, de obicei începe să doarmă mai mult

Importanța somnului

Primele luni cu un nou-născut pot fi foarte obositoare, deci este important ca părinții să aibă posibilitatea de a dormi bine.

probleme

În primul an de viață al unui copil, noii părinți pot pierde 400 până la 750 de ore de somn. Vestea bună este însă că există câteva lucruri pe care le poți face pentru a-i ajuta pe toți cei implicați să se relaxeze.

Majorității părinților noi le place să-și țină copiii apropiați în primele săptămâni. Un coș pentru copii sau un leagăn mic este ideal, deoarece acestea pot fi transportate prin casă, iar copilul poate fi acolo unde vă aflați.

Se recomandă ca, în prima jumătate de an, copilul să doarmă într-un leagăn separat în aceeași cameră cu părinții. Cu toate acestea, după primele câteva săptămâni, este posibil să nu fie nevoie să vă îngrijiți copilul atât de îngrijorat și să decideți că poate dormi într-o altă cameră. Cu toate acestea, este foarte important să rămâneți în contact chiar și atunci când nu sunteți împreună - și o bună babysitter vă poate ajuta.

Rămâneți în contact chiar și atunci când nu sunteți cu copilul

Babysitters vă permit să vă urmăriți bebelușul chiar și atunci când nu vă aflați în aceeași cameră. Linia de babysitter Philips Avent se va ocupa de liniștea părinților. Nu numai că vei învăța că bebelușul tău plânge, dar poți vorbi și cu el prin intermediul bebelușului și îl poți liniști cu vocea ta.

De asemenea, bebelușii vă pot alerta de la distanță cu privire la temperatura și umiditatea din camera copilului dumneavoastră. Somnul și odihna unui copil pot fi foarte ușor deranjate chiar de cele mai mici fluctuații din aer, deoarece copiii nu își pot regla în mod eficient propria temperatură corporală. Cu cele mai noi babysitter DECT, puteți monitoriza temperatura și umiditatea de oriunde din casă și puteți verifica dacă mediul din camera copiilor este confortabil și sănătos.

Introducerea ritualului


Unii copii adorm mai rău decât alții. Dormitul este adesea ajutat de același ritual de seară, cum ar fi tragerea de perdele, dormitul sau așezarea unui bebeluș într-un sac de dormit, în loc de sub o plută. De multe ori ajută. Copiii au un reflex puternic de supt, iar suptul obișnuit uneori îi poate calma în mod natural.

Dă-i copilului o atmosferă de somn, dar încurajează-l să doarmă singur - spune-ți noapte bună și pleacă în liniște din cameră. Dacă este necesar, puteți să vă întoarceți și să-l liniștiți, dar să plecați înainte de a adormi complet. Copilul se obișnuiește treptat să adoarmă singur. Copiii care pot dormi singuri dorm aproape întotdeauna toată noaptea mai devreme, deoarece pot dormi chiar dacă se trezesc noaptea. Majoritatea copiilor cu vârsta cuprinsă între șase și șapte luni pot dormi toată noaptea, adică între 10 și 12 ore.

Poate dura mult timp pentru a insufla copilului obiceiuri bune de somn, dar perseverează, iar rezultatele vor veni în curând.

Vă rugăm să rețineți că informațiile furnizate în aceste articole sunt sfaturi generale și nu trebuie confundate cu sfaturile medicului. Dacă dumneavoastră, copilul dumneavoastră sau oricine din familia dumneavoastră aveți simptome severe sau prelungite sau aveți nevoie de sfaturi specifice de la un specialist, vă rugăm să consultați un specialist. Philips AVENT nu este răspunzător pentru niciun fel de daune cauzate de manipularea informațiilor furnizate pe acest site web.