Just Whey Protein Gymbeam
Înainte să ne uităm la proteina Just Whey a lui Gymbeam, voi spune puțin despre proteine ca supliment alimentar, pe care poate nu le știți dacă sunteți nou la un stil de viață sănătos. Este unul dintre cele mai de bază și mai cunoscute suplimente alimentare de pe piață. Desigur, există un motiv pentru aceasta, indiferent dacă vrem să construim mușchi sau să slăbim câteva kilograme sau să ne menținem în formă și să trăim sănătos.
De ce? Deoarece proteinele, adică proteinele, nu numai că participă la fiecare proces din corp și sunt esențiale pentru funcția corpului nostru, dar susțin și sănătatea cartilajului, a unghiilor, a părului și, în principal datorită acestuia, construim o nouă masă musculară, menținând în același timp masa musculară deja construită. Și cu cât este mai mare masa musculară, cu atât este mai rapid metabolismul, ceea ce înseamnă că ne va fi mai ușor să pierdem grăsime. Cele mai bune surse de proteine sunt și vor fi întotdeauna surse naturale: carne, ouă, produse lactate, legume selectate, ... Dar dacă trebuie să furnizez mai multe proteine decât putem mânca sau dorim să oferim organismului cel mai mare raport de proteine la alți macronutrienți precum grăsimile și carbohidrații, avem proteine.
1. Compoziție
Să aruncăm o privire mai atentă la o anumită proteină Just Whey de la GymBeam. Ca prim fapt, vom fi interesați de ponderea macronutrienților și, în special, a proteinelor. Just Whey are un conținut de proteine de 75% de 3/4. Acest lucru înseamnă pentru dvs. că, dacă cumpărați un pachet de 1000g de proteine, veți primi 750g de proteine. O doză este egală cu 30 de grame și vă alimentați corpul cu 22,5 g de proteine. Dacă nu sunteți un culturist de 130 de kilograme, atunci această doză va fi suficientă pentru a vă furniza proteine după antrenament sau pentru a preveni descompunerea masei musculare în timpul zilei. Dacă îl comparăm cu alte proteine, ar fi ideal dacă ar fi cel puțin 80%, dar nu văd o problemă atât de mare, deoarece diferența de 5% este de 1,5 g cu o singură doză și aceasta este cantitatea minimă la 22,5 grame .
Conținutul de grăsime într-o singură doză este minim, vorbim despre mai puțin de două grame, din care garantez că nu veți obține grăsime. Dacă ne uităm la carbohidrați împreună, există două grame de carbohidrați pe doză, la fel ca în cazul grăsimilor, o cantitate neglijabilă. Cu siguranță nu mi-ar fi frică de grăsimi și carbohidrați cu proteina Just Whey, indiferent cine ești sau cum te descurci.
2. Gust și arome
De obicei cumpărăm proteine pentru că dorim să asigurăm un aport suficient de proteine pentru corpul nostru și, prin urmare, dorim să ne atingem un obiectiv, fie că este vorba de pierderea în greutate sau de construirea masei musculare. Cu toate acestea, vom fi de acord cu siguranță că, dacă cumpărăm proteine în acest scop, este un bonus frumos dacă are, printre altele, gust bun sau arome interesante. Ce mai face Just Whey? În ceea ce privește aroma, avem de ales 3. Există arome:
- Ciocolată albă de cocos
- Inghetata de vanilie
- Milkshake de ciocolată
Pentru a nu uita, puteți comanda Just Whey chiar și fără aromă. L-aș recomanda dacă doriți să evitați îndulcitorii sau dacă aveți deja un alt supliment nutritiv, cum ar fi BCAA cu o aromă diferită și nu doriți să amestecați două arome diferite care s-ar putea să nu se potrivească. Spre deosebire de îndulcitorii fără aromă, sucraloza și steviolul glicozide sunt adăugate la versiunile aromate. Folosesc alte ingrediente aromatizante bazate pe aroma pe care o alegeți. Acestea sunt: cacao degresată, curcumină și arome. Dacă doriți să evitați acest lucru, alegeți o proteină fără aromă.
Dacă trebuie să comentez degustarea, atunci în opinia mea merită cu siguranță! Au reușit cu adevărat aici în aromă și, chiar dacă au „doar” trei arome, cu siguranță veți alege. Solubilitatea este cu adevărat grozavă. Proteina în sine este foarte fină, deci nu este aglomerată. Proteina nu este îndulcită după părerea mea, dar pot evalua gustul doar subiectiv, toată lumea are în continuare gusturi diferite.
Dacă se întâmplă să aveți o problemă la digerarea proteinelor, atunci am vești minunate pentru dvs. - Just Whey conține enzime digestive! Acestea vă vor ajuta să digerați proteinele. Și probabil că vei fi de acord cu mine că te antrenezi mai bine dacă nu ești umflat.
3. Preț
Deci, acum să analizăm împreună un factor important și acesta este prețul. În prezent sunt disponibile două dimensiuni diferite de ambalaj, cântărind un kilogram și două kilograme. Prețul poate varia de la vânzător, dar cel mai ieftin de pe piață este în prezent un pachet de 1 kg pentru 19,95 și un pachet de 2 kg pentru 32,95. Dacă sunteți serios în legătură cu exercițiile fizice și cumpărarea acestei proteine, este cu siguranță mai bine să alegeți un pachet de 2 kg. Motivul este o diferență relativ mare în prețul unitar, dar cu siguranță îl puteți vedea singur. Prețul este același pentru fiecare aromă sau atunci când alegeți Just Whey fără aromă.
Bine, este în regulă, dar cum se compară cu alte produse de pe piață? Prețul oferit de Just Whey este în mod clar bun și acesta este probabil unul dintre cele mai mari motive pentru care să alegeți Just Whey. Să comparăm și să începem cu cele mai bine vândute proteine din lume, de la marca Optimum Nutrition și produsul său Protein 100% Whey Gold Standard. Are un conținut de proteine de 82%, cu 7% mai mult decât Just Whey, dar prețul său este de 24,45 pentru un pachet de 910g. Acest lucru îl face semnificativ mai scump și nu merită pentru un conținut de proteine cu 7% mai mare. Diferența se va simți mai mult ca un portofel decât mușchii tăi! Cu toate acestea, cu pachetul de 2270g, prețul pentru Whey Gold Standard este de 40,85 (îl puteți obține și pentru 38, dar cu taxele poștale ați plăti chiar mai mult decât cu 40,85), care este încă un preț unitar mai bun pentru Just Whey, dar Whey Gold Standard este aproape de.
Din ceea ce comparam, aș recomanda totuși să alegeți Just Whey. Din studiul meu asupra altor proteine, doar două proteine sunt mai bine. Și anume: Whey True din GymBeam și Impact Whey Protein din Myprotein.
Concluzie pentru proteina Just Whey GymBeam
Împreună, am analizat trei domenii de bază referitoare la proteina Just Whey - compoziția, gustul și prețul. Proporția de proteine nu a fost copleșitoare, deci la un pas de acceptabilitate, în acest Just Whey nu excelează față de concurență. În ceea ce privește aroma, există 3, care este puțin comparativ cu alte produse, dar calitatea aromei depășește în mod clar cantitatea, ceea ce este un plus. Nu cred că vă va plăcea să regretați cumpărarea acestei proteine, iar un alt plus este versiunea fără aromă oferită de Just Whey. Îmi place această proteină pentru digestibilitatea sa ușoară și super solubilitatea. Și ajung la prețul care este printre cele mai bune de pe piață, cel puțin în Slovacia.
Această proteină este pentru tine?
Dacă nu sunteți cu câteva zile înainte de competiție, când aș căuta o proteină cu un conținut mai ridicat de proteine, care este probabil singurul minus al acestei proteine și, bineînțeles, dacă nu sunteți alergic la lapte, nu văd niciun motiv să nu pentru a alege proteina Just Whey din GymBeam. Cred că, cu această proteină, antrenament regulat și o dietă de calitate, veți putea atinge orice obiectiv pe care încercați să îl atingeți în domeniul sănătății și fitnessului.