Interviu cu invitatul moderatorului Andrey Poláčková. Disponibil și ca podcast.

care

Fericire. Un cuvânt care este folosit extrem de des în viața de zi cu zi. Ne obișnuim să ne dorim fericire, o căutăm și ne fascinează oamenii din timpuri imemoriale.

Ceea ce înseamnă fericire pentru un psiholog? Vizitatori Andrey Poláčková el a fost Aleš Bednařík, care susține că fericirea pentru el înseamnă, de exemplu, că poate vorbi despre lucruri de care se bucură.

Un expert simpatic susține că este happytarian. Are legătură cu dieta? „Am mâncat astăzi la prânz orez, soia și legume. Soția mea gătește bine, iar fiica noastră este vegană, așa că ne-am adaptat puțin la ea " a spus Bednařík într-un interviu.

Relațiile bune stau la baza

„Happytarianismul este invenția mea. Mi-a trecut prin minte odată ce m-am dus să văd un prieten. Stăteam în tramvai și la stația salesiană mi-a trecut prin minte că salesienii, vegetarienii, fericiții. Uneori este incredibil cum funcționează creierul nostru ". si-a amintit.

Potrivit lui Bednařík, un happytarian este o persoană care se gândește la ceea ce îl face fericit și apoi îi dedică energie și timp. „Pentru că aducem fericirea prin felul în care lucrăm”, creanțe.

Aleš Bednařík ajută la rezolvare de mai bine de 25 de ani neliniște internă, conflicte umane, dar și căutarea activă a fericirii pentru a ne face viața mai fericită și semnificativă.

Potrivit unui psiholog cu experiență, relațiile sunt cele mai importante. Relațiile bune cu familia, colegii și prietenii îi fac pe oameni fericiți. Un studiu de la Harvard a arătat că nu contează în funcție de educație, proprietate, sex sau vârstă, relațiile corecte și frumoase cu alte persoane sunt esențiale. Pentru că numai așa, potrivit lui Bednařík, orice altceva poate fi gestionat. Ascultați conversația completă ca podcast.