ajută

Aproximativ un sfert dintre adulții slovaci au o anumită experiență în depresie, anxietate sau alte tulburări mentale. Unii, la rândul lor, au nevoie de ajutor pentru a face față unei boli grave, a pierde în greutate sau a renunța la fumat sau a substanțelor dependente. Alții încearcă să facă față problemelor de relație, pierderii locului de muncă, decesului unei persoane dragi, stresului sau alte probleme. Și aceste probleme pot fi adesea debilitante.

O mică statistică

Potrivit datelor Centrului Național pentru Informații Sanitare din Republica Slovacă, în 2015 numărul pacienților ambulatori cu tulburări mintale a crescut în comparație cu 2014, în timp ce numărul spitalizărilor a scăzut. Cele mai multe spitalizări s-au datorat tulburărilor psihice și comportamentale cauzate de consumul de alcool. Ca și în anul precedent, cele mai frecvente motive pentru tratamentul ambulatoriu au fost tulburările afective și tulburările nevrotice, legate de stres și somatoforme. A crescut, de asemenea, numărul pacienților pediatrici cu vârsta de până la 14 ani. Mai mult de jumătate din toate bolile erau tulburări de comportament și emoționale.

Tratamentul pentru tulburările mintale este disponibil, dar conform studiilor, aproape două treimi dintre persoanele cu aceste boli nu solicită niciodată ajutor medical, mai ales din cauza temerilor de posibilă discriminare sau rușine - în ciuda prognozelor excelente de tratament. De exemplu, mai mult de 80% dintre persoanele cu schizofrenie pot fi fără recăderi la sfârșitul unui an de tratament și până la 60% dintre persoanele cu depresie se pot recupera cu combinația corectă de antidepresive și psihoterapie.

Ce este psihoterapia?

Un psiholog poate ajuta foarte mult la trecerea printr-o perioadă mai dificilă a vieții. Prin psihoterapie, psihologii ajută oamenii de toate vârstele să ducă o viață mai fericită, mai sănătoasă și mai productivă. Ei folosesc practici dovedite științific pentru a ajuta oamenii să dezvolte obiceiuri mai sănătoase și mai utile.

Există mai multe abordări ale psihoterapiei, cum ar fi cognitiv-comportamentale, interpersonale, psihosociale, consiliere și alte tipuri de terapii. Tratamentul se bazează pe relația dintre individ și psiholog. Se bazează pe dialog și un mediu de susținere care vă permite să vorbiți deschis cu cineva obiectiv, neutru și fără judecată. Tu și psihologul dvs. veți lucra împreună pentru a numi problemele și a schimba gândirea și tiparele de comportament care vă împiedică să vă simțiți mai bine. La sfârșitul acestui efort, nu numai că veți rezolva problema, dar veți învăța și noi abilități, astfel încât să puteți face față mai bine oricărei provocări pe care vi le va aduce viitorul.