Căutare

Categorii

  • Biohacking
  • Exercițiu
  • Pustii
  • Suplimente nutritive
  • Estetică
  • Inspirații
  • Masă
  • Turmeric și știință
  • Curcuma și sănătate
  • Latte de curcuma
  • Băuturi
  • Nu3o latéčka
  • Despre turmeric
  • Masa de pranz
  • Mic dejun
  • Rețete
  • Interviuri
  • Puterea turmericului
  • Gustare
  • Super-alimente
  • Lumea turmericului
  • Masa de seara
  • Nutriție
  • Slăbire sănătoasă
  • Sfaturi sănătoase

Aboneaza-te la Newsletter

Ultimele articole

curcuma

Interviu - Nikoleta Kováčová (Raw Daughter)
Pielea ca oglindă a sănătății? Interviu cu MUDr. Lenka Džubáková
Interviu - Patricia de la HIT duce o viață sănătoasă

Pui cu curcuma si miere

Aceste piept de pui cu curcuma și miere sunt diferite de ceea ce am obișnuit. Deși îmi plac mâncărurile dulci-acri-picante, trebuie să recunosc că aproape niciodată nu le pregătesc acasă.

Adică până astăzi. Cred că aceasta este noua mea rețetă preferată, pe care o voi face mult mai des acum.

Ceea ce îmi place cel mai mult este că are un gust grozav cu orice garnitură. Fie că doriți orez de iasomie, cartofi la cuptor sau doar legume. Ce atașament alegeți?

Număr de doze: 2 Timp de pregatire: 5 minute Timp de gătit: 15 minute

pui cu curcuma: Ingrediente

  • 2 piept de pui
  • 2 păstăi de usturoi
  • 1 și jumătate din miere
  • 1 linguriță sos de soia
  • 1/2 CL turmeric
  • un praf de ghimbir
  • un praf de piper negru
  • 1 parte de ulei de măsline
  • 1 CL coriandru proaspăt tocat (opțional)

Tip: Dacă preferați mai multe coapse de pui decât piept de pui, nu ezitați să le folosiți. Procedura va fi exact aceeași.

pui cu curcuma: Instructiuni

1. Într-un castron mai mare, amestecați usturoiul, mierea, sosul de soia, curcuma, ghimbirul și piperul negru.

2. Puneți pieptele de pui curățate într-un castron și înfășurați-le în acest amestec pregătit.

3. Încălziți uleiul într-o tigaie la o temperatură medie. Adăugați puiul în tigaie, rotiți continuu până când se face corect în interior și ar trebui să fie maro auriu pe exterior.

4. Serviți piept de pui cu coriandru proaspăt tocat.

Vă dorim bun gust.

Tip: Puteți folosi aceste gustoase piepturi de pui cu miere ca garnitură cartofi dulci la cuptor cu chili.

Dacă sunteți interesat de informațiile de pe acest blog și credeți că ar merita să recomandați sfaturi atât de bune prietenilor dvs., nu ezitați și ajutați-i să se orienteze în viața actuală în ciuda subscriptie la stiri.

Veți obține nu numai o carte cu cele mai importante abordări ale managementului vieții, ci și sfaturi și inspirație pentru weekend pentru dezvoltarea cuprinzătoare a sănătății.