Îmi place o dietă divizată, înseamnă pur și simplu să nu mănânc carne cu cartofi sau orez, de exemplu, ci să aleg legume proaspete, înăbușite sau salate ca garnitură. Recent, tocmai am scris despre faptul că urmează sezonul principal al legumelor slovace excelente și ar fi păcat să nu o folosiți:), să nu includă de ex. 1 salată proaspătă zilnic în sala de mese. O dietă divizată nu este potrivită doar pentru o dietă de reducere, ci ne va ușura și digestia. Pentru ca să ne placă salatele, este indicat să le gustăm cu diverse scufundări, brânză sau, de exemplu, carne. Această rețetă este rapidă, ușoară și se potrivește bine cu salatele!:) * Dacă doriți să urmați exact dieta divizată, este necesar să omiteți crema, o vom înlocui cu doar puțină apă.
INGREDIENTE
- 600g piept de pui
- sare
- piper curry de la Antonín (condimente de foarte bună calitate, gust și aromă puternice)
- ulei de prăjit
- 2 cepe mai mari
- frișcă
ADĂUGAȚI UȘOR MATERIILE PRIME LA REȚETA LA DEBLIC >>
(făcând clic pe coșul din dreapta)
Sursa: Antonín Spice
ABORDARE
- tăiați pieptele de pui în fâșii, sare și înfășurați în condimente curry
- se prăjește în puțin ulei, apoi se adaugă ceapa tocată
- prăjiți până când ceapa este prăjită într-un pahar
- se adaugă smântână
- fierbeți scurt și serviți cu ierburi proaspete
- CER: salată de legume (după gust)
Lumea Bedničky vă urează bun gust și vă mulțumesc Korení Antonín pentru rețetă!:)