Dacă vrei să slăbești, există puncte de presiune pe corpul tău care te pot ajuta cu această problemă.
Presopunctura se concentrează pe punctele de presiune care sunt conectate la organele, mușchii și țesuturile corespunzătoare, eliberează energie stagnantă și promovează bunăstarea.
1. Pixuri superioare
Un punct de presiune care vă poate ajuta să pierdeți în greutate este situat în mijlocul buzei superioare și controlează senzația de foame. Împingeți ușor acest punct cu degetul mare și țineți apăsat timp de 20 de secunde.
2. Laculť
Doar un punct în mijlocul cotului ajută la depășirea emoțiilor care duc la supraalimentare. Activarea acestui punct poate fi imediată, dar pentru unii oameni poate dura până la 3 zile. Împingeți ușor acest punct cu degetul mare și țineți apăsat timp de 20 de secunde.
3. Arată sub stern
Așezați degetele chiar sub stern în zona în care se află stomacul superior. Apăsați ușor câteva secunde și eliberați.
4. Urechea
Există un punct de presiune pe ureche care este legat de stomac și de digestie îmbunătățită. Așezați degetul mare pe sanie lângă ureche și mișcați degetul în sus și în jos. Simți punctul în care degetul mare se poate mișca cel mai mult. Aici, opriți degetul și apăsați punctul cel puțin un minut.
Acestea sunt doar câteva dintre punctele corpului care vă pot ajuta în drumul către un corp mai bun și o viață mai sănătoasă.