Dezacidificarea este importantă pentru sănătate. Și de aceea este o idee bună să stabiliți o zi de bază din când în când. Citiți cum funcționează.
Pentru a ne menține funcțiile corporale, există mecanisme de reglementare care sunt disponibile pe tot parcursul zilei. Una dintre ele este agricultura acid-bazică. Vindecătorul popular Sabine Wacker, împreună cu soțul ei, au dezvoltat o metodă de bază și au scris o carte despre aceasta. În ea, ei explică modul în care funcționează o zi atât de de bază. Sfatul bun de la ei este: Planificați acest „proiect” pentru sâmbătă.
Alaltăieri
Dacă suferiți adesea de constipație, ați pornit într-o călătorie bună, deoarece colonul va fi curățat datorită unei zile de bază. În acest caz, spălați-vă intestinele sau folosiți sarea Glauber înainte de a planifica o „dietă”.
La scurt timp după trezire, beți un pahar cu apă caldă - stimulează digestia. Luați un măr sau o banană la micul dejun, iar sucul proaspăt stors de măr-morcov este de asemenea potrivit - morcovii susțin detoxifierea ficatului. Faceți un litru de ceai de plante și beți. Mergeți la magazin - veți avea nevoie de două până la trei tipuri de legume și salată verde.
Pentru prânz, pregătiți o farfurie garnisită cu legume crude - lăsați-o să conțină salată verde, morcovi și ridiche. Folosiți un pansament alcalin. Faceți un al doilea litru de ceai din plante - trebuie să-l beți până seara. Faceți o oră de mers după-amiază. O alternativă poate fi alergarea sau mersul pe jos.
Seară
Mănâncă înainte de prânz, mănâncă supă de legume cu una sau două legume la alegere. De asemenea, puteți găti alimente alcaline. Bea aproximativ un litru de ceai din plante sau apă. Faceți o baie înainte de culcare și culcați-vă la ora 23:00.