Bună tuturor Dukanka, așa că dorm. Nu știu dacă vă amintiți de mine, m-am alăturat la sfârșitul lunii iunie, lucrez în Italia și în iulie am plecat în vacanță în Slovacia, unde am stat fără internet o lună și jumătate, așa că nu am putut Nu îți împărtășesc succesul meu. Incredibil, dar Dukan chiar funcționează, am început 77 kg și acum am 68 kg. Chiar dacă mi-am permis să fac păcatul, am avut botezurile botezului meu, bunicul meu de 90 de ani etc. Dar altfel chiar am urmat totul și aștept cu nerăbdare rezultatul. Vreau să continui până la 62 kg. Așa că vă doresc, de asemenea, să mergeți cu un elan mare. Multe mulțumiri lui Bronke pentru această pagină și mai ales pentru rețete, fără ele ar fi probabil posibil. Pa pa dukanky și slăbire.
Dacă nu-ți amintești de mine pe lângă numărul femeilor care își scriu cu siguranță realizările și altele asemenea, îți voi aminti, am scris despre vară și am cântărit 73 kg, acum am 65 kg și recunosc că am urmați această dietă timp de aproximativ 4 zile pe săptămână, acestea sunt proteinele și apoi fac tot ce vreau, dar merg la muncă o jumătate de oră pe zi de luni până vineri, în weekend sunt sarcini comune ale gospodăriei, timp în care una de asemenea, se ude și așa mai departe, vreau să am încredere în tine că l-am crezut de la început, dar și pentru faptul că, deoarece mă simt super acum, sunt mai puțin obosit și nervos și cred că greutatea mea va coborî la 60 kg. acesta este scopul meu. Multumesc, mult succes. Erika din Lučenec