Bratislava, 14 martie 2017 - Încălzirea corpului peste temperatura normală a corpului este plăcută și are efecte relaxante. În saună, mușchii obosiți se relaxează și creierul stresat se calmează. Dacă trebuie să eliminați rapid oboseala fizică și mentală, începeți să vizitați în mod regulat sauna. Nu numai că sauna este recomandată pentru tratamentul căilor respiratorii superioare, tulburări musculo-scheletice, insomnii, dar, de asemenea, curăță în profunzime pielea, spală impuritățile din corp și înmoaie și întinerește pielea. Este, de asemenea, un supliment potrivit pentru reducerea greutății și ne ajută în lupta împotriva celulitei.
Rezervați aproximativ 1,5 până la 3 ore pentru saună, în funcție de câte cicluri de saună puteți face. Luați-vă timp, opriți-vă și relaxați-vă. Mai ales relaxarea între cicluri este importantă. După fiecare ciclu, luați cel puțin 15 până la 20 de minute pentru a vă odihni, întindeți-vă pe un șezlong și nu vă gândiți la nimic.
Am fost la SAI Wellness vineri după-amiază, pentru a ne relaxa după o săptămână grea de muncă. De la Bratislava la sărituri, în trafic lin, am fost la fața locului în jumătate de oră. Puteți parca în parcarea spațioasă fără probleme. La recepția Centrului de Wellness SAI, care este situat în stânga intrării în faimosul AQUAPARK, am fost întâmpinați de o recepționeră zâmbitoare. Am primit un prosop și cearșafuri și ea ne-a spus instrucțiunile de bază. Înainte de a intra în zona de saună, am trecut prin dușurile, care sunt separate pentru doamne și domni. Ne-am reîmprospătat cu un duș și am fost, de asemenea, mulțumiți de gelul de duș foarte plăcut parfumat.
Și am intrat deja direct în paradisul saunei. Spațiul este cu adevărat generos, oferind opt tipuri diferite de saune, o baie Kneipp, trei jacuzzi, o cascadă de gheață și o zonă de relaxare cu vedere la grădina japoneză. Una dintre căzi cu hidromasaj este afară.
După înlocuirea mai multor saune, ne-am întins cu bucurie în zona de odihnă și ne-am relaxat cu o vedere la grădina japoneză iluminată de lumina de pe fațadele grădinii.
Chiar nu am fi putut să terminăm săptămâna de lucru mai bine. Văzând că, chiar și potrivit experților, o vizită regulată la saună are mai multe efecte benefice asupra sănătății, vom reveni aici în mod regulat: