Ce ai spune gustoase și chiar un început de zi sănătos? Ne-am pregătit pentru tine rețetă de fitness pentru brioșele de kiwi vegane din superalimente verzi, de care vă puteți bucura la micul dejun sau ca gustare după-amiaza. Să începem să coacem!

fitness

Pentru drum avem nevoie de:

  • 300 ml lapte de migdale
  • 150 g făină integrală de spelt
  • 40 g zahăr de nucă de cocos organic
  • 20 g Mix Bio Greens
  • 2 lingurițe praf de copt
  • 1 kiwi
  • spray cu ulei de cocos

Abordare:

Se toarnă laptele de migdale într-un castron mare și se amestecă cu zahărul din nucă de cocos. Apoi le adăugăm faina de spelta, praf de copt, Mix Bio Greens și amestecăm până avem uniformă aluat turnat. Apoi pregătim matrițe pentru briose, le pulverizăm cu spray de ulei de cocos și umpleți-le treptat pe parcurs. Apoi tăiem kiwi pe 8 felii identice și le punem deasupra din fiecare brioșă. Coaceți brioșele astfel preparate într-un cuptor încălzit 190 ℃ aproximativ 30 de minute. După ce le-ai scos din cuptor lasa sa se raceasca și servește unt cu unt de arahide. Da!