Și tu ești ca niște copii mereu bucurat, când ai știut asta va fi un coc la prânz? A fost așa pentru noi mica vacanta, și chiar dacă nu mai suntem cei mai mici, ne putem aminti acea bucurie! De aceea ne-am pregătit pentru dvs. rulou tradițional de mere, care însă primește o atingere potrivită! E plin proteine ​​și conține un minim de grăsimi. Probabil că nu trebuie să vă spunem mai multe, hai să coacem.

încărcat

Pentru pregătire avem nevoie de:

  • 5 rulouri Graham (250 g)
  • 250 g caș tare
  • 30 g de nuci
  • 2 mere mari
  • 1 CL scorțișoară

Pentru a pregăti pansamentul avem nevoie de:

  • 200 ml de lapte
  • 50 g proteine ​​Just Whey
  • 4 PL xilitol

Pentru a pregăti zăpada avem nevoie de:

S-ar putea să vă intereseze aceste produse:

Abordare:

Mai întâi ești pregătește pansamentul, prin amestecare lapte, proteină A xilitol. Merele spălăm o se rade fin.

Să ne pregătim rulouri de pâine, care tăiat în roți subțiri și de ambele părți ale acestora înmuiați în pansamentul pregătit. După ce le-am înmuiat se pune într-un vas de copt (Am folosit un castron de 25 × 17 cm). Strat pe role mere rase, brânză de vaci zdrobită, scorţişoară, nuci, și asta repetăm ​​procedura, până ne lipsesc toate materiile prime. Ultimul strat ar trebui să se formeze chifle mere și brânză de vaci. Un coc stratificat în acest fel hai să coacem pe 30 de minute la 185 ℃.
Între timp, ești un blender bici zăpadă solidă din albus de ou, xilitol și vârfuri de sare. După 30 de minute coaceți-l strat pe un coc și o coacem și mai mult 10 minute la 170 ℃. Poftă bună!