Toată lumea care a urmat vreodată o dietă cunoaște puiul. Este foarte popular pentru conținutul său ridicat de proteine și conținut scăzut de grăsimi. Puiul în sine cu doar garnitura, dar mulți oameni nu consideră că este suficient de gustos.
Dar dacă adăugați mai mult sos, veți obține o masă completă excelentă. Pregătiți acest pui cu sos de smântână conform următoarei rețete. Acest fel de mâncare delicios cântărește doar 158 kcal la 100 g!
Vom avea nevoie de următoarele ingrediente:
- 1 kg carne de pui
- 1 cana crema
- 1 lingură muștar
- 3 căței de usturoi
- cimbru
- 100 g de brânză tare
- ulei de plante
- sare
- piper
Iată cum să procedați cu rețeta:
Preîncălziți cuptorul la 200 de grade. Condimentați carnea cu sare și piper. Lăsați carnea într-o tigaie cu ulei și puneți-o într-o foaie de copt. Se amestecă smântâna cu usturoiul, muștarul, cimbru și se amestecă. Se toarnă sosul peste carne și se acoperă cu brânză rasă. Coaceți timp de 20-25 de minute și serviți cu o garnitură potrivită.
Au fost efectuate!
Vă dorim bun gust!
Distribuie această rețetă, prietenilor tăi le va plăcea!
Nu uitați să puneți LIKE pe pagina noastră de Facebook dacă doriți să vedeți rețete noi în fiecare zi.
- Piept de pui rapid la Margherita - Rețetă
- Rețetă Piept de pui la grătar pe salată de rucola cu pesto de busuioc Gastro tips SK
- Rețetă pentru o dietă săracă în carbohidrați Revista Tempo piept de pui
- REȚETĂ Risotto de ciuperci care poate fi servit în 20 de minute
- Pulpe grozave de pui cu cartofi coapte într-o tigaie, REȚETĂ simplă Bucătărie bună