biscuiți

Acțiune

Biscuiții sunt cea mai bună delicatesă pe care o puteți savura cu o cafea sau un ceai bun. Este practic un delicios crocant care va mulțumi tuturor papilelor gustative. Și unii chiar înfometează prin prăjituri. Dacă îți vine o foame de lup și nu știi cum să-l alungi repede, încearcă-l cu biscuiți potriviți, care merită să fie coapte în stoc.

Puteți chiar să vă bucurați de ele în timpul celei de-a zecea mese sau de plumb. De asemenea, nu avem nicio îndoială că vă veți surprinde oaspeții care au venit să vă viziteze cu ei. Deci, împreună cu portalul cvicte.sk, pregătiți fursecuri potrivite cu fulgi de ovăz, cu nuci, scorțișoară și miere.

Pentru biscuiți veți avea nevoie de:

  • 1 cană de făină de spelt simplă
  • 1 cană de fulgi de ovăz
  • ¾ căni de zahăr de trestie
  • ¾ cană de alune
  • 8 linguri de ulei de cocos
  • 4 linguri de cacao
  • 2 linguri sirop de miere/arțar
  • 2 lingurițe scorțișoară măcinată
  • 1 linguriță bicarbonat de sodiu
  • 2 oua

În primul rând, mărunțiți fin alunele. Mai ales într-un castron, amestecați ingrediente uscate (făină, fulgi de ovăz, zahăr din trestie, nuci măcinate, scorțișoară și bicarbonat de sodiu) și în al doilea castron, ingrediente umede (ulei de cocos, miere sau sirop, ouă). Se amestecă bine fiecare amestec și apoi se combină.

Între timp, lăsați cuptorul să se preîncălzească la 200 ° C și tapetați foaia de copt cu hârtie de copt. Așezați treptat amestecul pregătit pe o foaie de copt formând clătite cu o lingură. Dacă vă simțiți mai bine, puteți forma mai întâi o minge cu mâinile și apoi împingeți-o pe placa de pe o farfurie. Coaceți biscuiții astfel pregătiți timp de aproximativ 10 până la 12 minute.

Valori calorice: 626 kJ/149 kcal, 7 g grăsimi, 4 g proteine, 16 g carbohidrați

Puteți găsi, de asemenea, mai multe rețete gustoase în cartea de bucate - FASTENERS SĂNĂTOS 2. Și, în plus, acum cu codul „KZK10” primiți o reducere de 10% când îl cumpărați!