Timp de pregatire
Numărul de porții
Număr de calorii (porție)
122 kcal/1 portie
Cum se prepară felii de cacao-iaurt?
Încălziți cuptorul la 180 ° C.
Separați gălbenușurile de albușurile.
Se amestecă gălbenușurile cu Lučina (sau altă brânză fină) până la o consistență fină.
Se adaugă cacao și se îndulcește după gust.
Bateți zăpada solidă din albi, pe care o prelucrăm în amestecul de gălbenușuri în părți mici.
Se toarnă aluatul rezultat pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt la o înălțime de 1 cm și se coace în cuptor timp de aproximativ 10 minute.
În timp ce aluatul se coace, vom pregăti budinca de cacao conform instrucțiunilor, în care vom amesteca apoi un creuzet de iaurt alb și îl vom îndulci cu un îndulcitor după gust.
După coacere, lăsați corpul să se răcească.
Înjumătățim corpusul răcit. Presară o parte cu cremă de cacao și acoperă-o cu cealaltă jumătate.
Tăiem în părți egale și putem servi.
Ingrediente necesare pentru prepararea feliilor de cacao-iaurt
| Iaurt alb de până la 3,5% grăsime | 150 g |
| Lunca/žervé | 120 g |
| Ouă | 4 buc |
| Ciocolata calda | 20 g |
| Budinca de proteine din cacao Este viața mea! | 1 bucata |
| Îndulcitor | după gust |
Produse Recomandate
Te interesează rețeta?
Abonați-vă la newsletter și nu veți rata nici o rețetă!
Sunteți abonat la newsletter.
Eroare la înregistrare.
E-mailul este într-o formă greșită.
Trebuie să fiți de acord cu politica de confidențialitate.
Mai multe rețete pentru slabire sanatoasa
Marocani
Vin fiert sănătos
Bastoane de nuc de casă
Fursecuri cu unt de caju
Pierderea în greutate s E viața mea
Viața mea este un expert în reducerea greutății și consiliere nutrițională.
O dietă proteică vă va ajuta să pierdeți kilogramele în plus rapid și fără foamete.
Puteți cumpăra pachete dietetice, alimente proteice și suplimente pentru slăbit în magazinul electronic.
Dieta Keto - dieta proteica
- Calitate materii prime de intrare
- Vei vedea scădere rapidă în greutate
- Nu vei muri de foame
- înștiințare dispoziție mai bună
- Reduce cu dumneavoastră gust dulce
- Veți slabeste in siguranta
- Colesterolul dvs. va fi redus
- Se va îmbunătăți pentru tine piele
Mai multe articole și știri despre pierderea în greutate
Pielea și dieta
De ce este creată pielea lăsată? Când îngrășăm, grăsimea trebuie păstrată undeva. Este depozitat în jurul organelor și sub piele, care se întinde treptat cu cât creșteți în greutate.
Analiza corpului folosind InBody
Care este principiul măsurării InBody? Dispozitivul InBody este unul dintre cei mai exacți analizatori ai corpului uman, care folosește cea mai recentă tehnologie DMS-BIA (distribuind direct analiza impedanței bioelectrice multi-frecvență) ...
Mituri și adevăruri despre dietă
Cu toții ați auzit cu siguranță păreri diferite despre diferite diete. Dar cum să știm ce este și ce nu este adevărat și ce să punem pe slăbit ...
Cum să scapi de grăsime?
Cu siguranță ați auzit fraza „Totul este în capul vostru!” Da, așa este. De asemenea, am aflat că putem avea cele mai bune ...
- Rețetă pentru astăzi Feliile tradiționale de gălbenuș de ou din vechea carte de rețete au gust exact ca cele ale bunicii
- Rețetă rusească pentru slăbit; Blog de frumusețe
- S-a dezvăluit o rețetă pentru un smoothie de celebritate secret pentru pierderea în greutate
- Rețetă pentru clătite de brânză cu ciuperci Experiență gastro garantată
- Rețetă de brânză cu struguri