Aceasta este rețeta mea preferată și pare să aibă un conținut scăzut de histamină. Dacă mergeți să încercați, încercați mai întâi alimentele individuale pas cu pas și, dacă vi se potrivesc, încercați să le puneți la un loc.
Ai nevoie de: terci de porumb, apă, grâu, crupe de orz sau mărgele de amarant, băutură de hrișcă sau orez, miere și scorțișoară, dacă îndrăznești, precum și fructe pe care le poți digera (de exemplu, măr, pere etc.)
Puneți apă (nu multă) în recipient și îngroșați treptat tortul. terci și băutură de hrișcă/orez (terci de porumb merge mult mai mult, desigur). Dacă aveți puțină apă, adăugați, dacă aveți multă, îngroșați până când aveți densitatea perfectă pentru dvs. Apoi adăugați grâu, crupe de orz sau mărgele de amarant și lăsați-l să fiarbă. Apoi, adaugă miere și scorțișoară după gust și ai un mic dejun uimitor! Dulce, hrănitor și dietetic. Poftă bună!
În cazul oricărei variante ingenioase care îți vine în minte în timpul gătitului stereotip, vino aici cu ea. și imediat!:)