unde

4 rețete simple din miere, cu efect benefic asupra sănătății noastre

Următoarele rețete sunt simple la prima vedere și, în același timp, efectele lor benefice asupra sănătății noastre sunt garantate.

1. Medicina la domiciliu

Pentru pregătire avem nevoie de:

  • 150g miere (preferabil miere direct de la apicultor)
  • 150g ghimbir (rădăcină brută de dimensiuni medii)
  • 500 ml coniac de casă (cu cel mai mare conținut alcoolic posibil)

Abordare:

Se amestecă ghimbirul ras cu miere. Adăugați rachiu de casă și amestecați pentru a obține o consistență uniformă. Infuzăm într-un recipient sigilabil timp de 4 zile. În a cincea zi, turnați elixirul printr-o sită, care este în această formă potrivită pentru utilizare *. Doza zilnică recomandată este de 0,50 dcl. **


În timp ce luați „medicamente la domiciliu”, corpul dumneavoastră ar trebui să fie rezistent la răceli și inflamații ale căilor respiratorii.

* nu este recomandat consumul sub vârsta de 18 ani

** Nu recomandăm depășirea dozei zilnice

2. Arzător

Pentru pregătire avem nevoie de:

  • Scortisoara Ceylon
  • 1 lămâie (organică)
  • 1 lingura miere de albine
  • apa fierbinte

Abordare:

Dacă este posibil, măcinați scorțișoara proaspăt și amestecați-o în miere. Adăugați sucul de lămâie și amestecați totul bine. Se toarnă apă călduță peste acest sirop sănătos și gata.

Este bine dacă îl bei dimineața „pe stomacul gol”, ceea ce te va ajuta să-ți începi metabolismul. Susține pierderea în greutate, precum și ajută la creșterea apărării organismului datorită unei cantități mari de antioxidanți.

3. Înecul usturoiului

Pentru pregătire avem nevoie de:

  • 1 cap de usturoi (1 mare sau 2-3 mai mic)
  • 1 cană miere de agat

Abordare:

Garnisim usturoiul și înmuim cățelele întregi într-un pahar cu miere. Vom folosi miere de agat dacă este posibil, deoarece cristalizează cel mai lent, iar usturoiul poate rămâne „înecat într-o infuzie lichidă” pentru o perioadă relativ lungă de timp.

Consumul de usturoi este recomandat între 4.-10. săptămână. Mierea pe care ți-a rămas-o cu „aroma de usturoi” este potrivită, de exemplu. pentru a gusta mese, sau chiar în ceaiuri de plante.

Un antibiotic natural vă va ajuta să rămâneți sănătos pe tot parcursul anului.

4. Polen cu miere - „te lovește cu energie”

Pentru pregătire avem nevoie de:

  • 200 g polen
  • 1 kg miere pasteurizată

Abordare:

Măcinați polenul într-o pulbere și amestecați-l în miere. Vom avea o pastă mai fermă, pe care o lăsăm să stea timp de 25-30 de zile.

În acest timp, mierea împarte particulele de polen, făcând polenul 100% digerabil pentru corpul nostru. Pentru comparație, atunci când consumă polen în stare brută, organismul îl folosește aproximativ „doar” până la 60%.

Polenul este, de asemenea, bogat în minerale, vitamine, enzime și multe alte substanțe benefice. Incetineste imbatranirea pielii, adauga vitalitate si pofta de viata. Conținutul de proteine ​​este extrem de ridicat, doar 100g de polen conțin aproximativ aceeași cantitate ca 500g de carne de vită.