aproximativ

Pentru aproape jumătate din populația Slovaciei, angajamentele sunt importante pentru implementarea planurilor pe termen lung. De obicei, acestea se referă la un stil de viață mai sănătos - pierderea în greutate, alimentația sau sportul.

Potrivit unui sondaj realizat în decembrie de Naturhouse și Stem/Mark, trei sferturi dintre respondenți au făcut deja rezoluții de Anul Nou. Acestea sunt mai des femei, clase mai tinere și oameni cu studii universitare. Aproximativ jumătate dintre respondenți consideră că este important; ei au fost cei care au planificat să facă noul an 2019.

Cu toate acestea, mai mult de jumătate dintre slovaci (51,8%) nu își respectă de obicei angajamentele și până la un sfert dintre respondenți chiar au recunoscut că angajamentele lor vor dura doar câteva zile. În ambele cazuri, femeile sunt mai predispuse să admită o voință slabă. Unul dintre angajamentele la care slovacii renunță rapid este efortul de a renunța la fumat. Angajamentele sunt de obicei legate de un stil de viață mai sănătos - dorința de a pierde în greutate și de a mânca sănătos, de a avea mai puțin stres și de a exercita mai mult predomină. Acestea sunt, de asemenea, cele mai frecvente angajamente din 2019.

De ce oamenii nu respectă adesea angajamentele, cel puțin cele legate de sănătate? „Rezoluțiile de Anul Nou de obicei nu funcționează, deoarece oamenii nu le iau în serios. De asemenea, nu au o motivație puternică și își stabilesc obiective nerealiste, cum ar fi - slăbesc 10 kg pe lună ", a comentat Zuzana Bohátová, consultantul principal în nutriție al Naturhouse. Potrivit ei, familia și prietenii, sau un expert, pot ajuta la motivație.

Disciplina în respectarea angajamentelor

Anul 2019? Slovacii vor mai ales să slăbească

Pentru acest an, 43% dintre oameni și-au dorit să își ia un angajament, mai des femei, și a fost în principal un stil de viață. În 2019, slovacii și slovacii doresc cel mai adesea să înceapă să piardă în greutate (43,8%), să mănânce mai sănătos (37,8%), să streseze mai puțin (31,8%) și să facă sport. Vor să câștige mai mulți bani anul acesta. Bărbații vor să renunțe la fumat mai des și să-și limiteze consumul de alcool sau să aloce mai mult timp familiilor lor (29,2%). Femeile își doresc cel mai adesea să slăbească (62,8%), să urmeze un regim de băut (31,1%) și să streseze mai puțin (47%). Respondenții de vârstă productivă ar dori să îmbunătățească echilibrul dintre muncă și timp liber, acordând mai multă atenție familiei. Tânăra generație de slovaci intenționează mai des să-și găsească un partener (22,3%), să joace mai mult sport (53,2%) și să doarmă mai mult (26,6%).

În decembrie 2018, 504 de persoane cu vârste cuprinse între 15 și 59 de ani au participat la sondajul citat prin intermediul internetului.

Angajamente pentru 2019