Ghid de selecție
discuri cu gantere
Disc cauciucat Marbo Sport MW-O10G 10 kg
Preț regulat La vânzare de la 45,5 €
Disc olimpic din fontă în SPORTline Hamerton 5 kg
Preț regulat 23,70 La vânzare de la 20,7 €
Suport pentru discuri olimpice Marbo Sport MP-S203
Preț regulat În vânzare de la 297,6 €
Disc cauciucat Marbo Sport MW-O5G 5 kg
Preț regulat La vânzare de la 30,5 €
Disc cauciucat Marbo Sport MW-O15G 15 kg
Preț regulat De vânzare de la 68,6 €
Disc din fontă Marbo Sport MW-O15 Slim 15 kg
Preț regulat La vânzare de la 62,4 €
Lanț de haltere inSPORTline Chainbos 25 kg
Preț regulat 267,60 În stoc de la 239,9 €
Disc olimpic din fontă Marbo Sport MW-O10 OLI 10 kg
Preț regulat La vânzare de la 45,5 €
Lanț de haltere inSPORTline Chainbos 30 kg
Preț regulat 319,50 La vânzare de la 299 €
Disc cauciucat inSPORTline Ruberton 20 kg
Preț regulat 112,00 La vânzare de la 99 €
Alegeți roțile de gantere potrivite
Pentru elaborarea bicepsului perfect și uimirea mediului înconjurător, cel mai bun și până acum de neegalat clasic gantere. Acestea servesc la întărirea eficientă a multor părți ale corpului și la dezvoltarea dinamicii gimnastelor și a sportivilor.
Pentru gantere, atât cu o mână, cât și cu două mâini, aveți nevoie de acestea discuri corecte. În sortiment discuri cu gantere puteți alege tipuri acoperite cu cauciuc durabil, greutăți universale din oțel și discuri cu un tratament special de vinil. Sunt potrivite pentru toate tipurile de bile cu diametrul axei de 25, 30 și 50 mm. Sunt disponibile diferite culori și greutăți ale bilelor.
Și dacă luați întărirea cu adevărat în serios și acumulați instrumente de întărire acasă - gantere, greutăți, discuri și tije - vă recomandăm să obțineți suporturi speciale pentru ele. În acest fel veți avea ordine în sala de sport, veți economisi spațiu și veți contribui la siguranța funcționării sale.
Totul despre role
Ce sunt discurile cu gantere?
Vrei să devii foarte puternic? Găsiți bicepsul perfect și încălziți împrejurimile? Ganterele clasice sunt cele mai bune! În timp, cu siguranță veți avea nevoie de discuri de barbell de calitate.
Cum să alegeți role de gantere?
Este important să alegeți diametrul corect al alezajului bara și discului.
- de obicei 25, 30 sau 50 mm
- precum și greutatea cerută a roții și calitatea materialului
- asigurați-vă că discurile și ganterele, mașinile de fitness, băncile se potrivesc între ele .
- mai multe sfaturi despre cum să alegeți roțile cu gantere
Cum să întărești?
Antrenamentul de forță este foarte sănătos. Crește puterea și energia, ajută la pierderea în greutate, întărește oasele și reduce riscul de boli grave. Întărirea eficientă condiții:
- Tehnică bună și respirație adecvată
- Număr rezonabil de repetări
- Timp suficient pentru odihnă
- mai multe sfaturi despre cum să vă întăriți corect
Tipuri de discuri cu gantere
Oferta de discuri barbell va satisface pe oricine este serios în ceea ce privește întărirea. Magazinele electronice oferă discuri cu găuri de 25, 30 și 50 mm de diferite culori și greutăți:
- Cauciucat
- Oţel
- Vinil
- Ciment
- mai multe sfaturi cu privire la ce tip de barbell să alegeți
Video cu gantere
Video: bară cu o singură mână inSPORTline cu o sarcină de 10 kg recenzie.
Știri despre tamburi cu bile
Întărirea cu gantere de încărcare
Încărcarea ganterelor cu o mână sau cu două mâini se numără printre elementele de bază ale întăririi. Cum să exersezi cu ei?
Întăriți-vă cu gantere și utilizați discuri suplimentare
Antrenamentul de forță cu gantere este încă în top atunci când mușchii cresc. Cum să extindeți gantere atunci când sarcina nu este suficientă pentru dvs.?
Roți din oțel pentru gantere
Vrei să adaugi greutate ganterelor tale? Sau înlocuiți greutățile existente. Puteți alege între mai multe tipuri de role. Unul dintre acestea este discurile de oțel de calitate.
Discuri de ciment - greutăți moderne pentru gantere și mașini
Puteți îmbunătăți ganterele cu o mână și cu două mâini și mașinile de întărire cu discuri de ciment.
Când cumpărați discuri de ciment, aveți la dispoziție o varietate de variante
Puteți crește sarcina ganterelor cu una, dar și cincisprezece kilograme cu o singură rolă.
Selecția greutății cu gantere
Ce greutăți există pentru gantere pe piață? Cum să alegeți greutăți?
Dumbbell stand
Suportul cu bară menține sala de sport ordonată, economisește spațiu și contribuie la siguranța funcționării sale. Are un finisaj de suprafață de calitate, capacitate mare de încărcare și durată lungă de viață.
Întrebări frecvente
Toc
Conținutul subsolului
Sfaturi pentru alte ajutoare de întărire
Întărirea
Doriți să vă întăriți corect? verifică întărirea consilierului cu sfaturi pentru exerciții și mașini.
Presă de bancă
Unul dintre cele mai importante exerciții în sala de gimnastică este presă pe bancă, sau, de asemenea, "pe bancă". Ce utilaje veți folosi?
Seturi de gantere
Vrei să folosești gantere la maximum? Atunci este aici pentru tine set de gantere cu un set de greutăți.
Turnul de fitness
Multifuncțional turnuri de fitness asigură întărirea cu adevărat eficientă a întregului corp.
Mașini de vibromasaj
Unice printre mașini sunt unice aparate de vibromasaj, cele mai eficiente ajutoare pentru fitness.
Aparate de fitness abdominale
O altă delicatesă pentru întărire sunt aparate de fitness abdominale, sau abdominale.
Exerciții abdominale
Cel mai eficient exerciții pe abdomen o puteți face pe o bancă înclinată, de exemplu.
Bancă de fitness
O altă mașină pentru exerciții eficiente sunt bancă de greutate, Excelent pentru mușchii abdominali.
Mașini de fitness
Echipamentul robust este un echipament esențial pentru fiecare sală de sport aparate de fitness, ideal pentru a câștiga mușchi.
Articole similare
Exercițiu cu gantere pentru femei
Chiar și pentru femei, ganterele sunt un mare accesoriu de consolidare sau fitness.
Întărirea până la abdomenul plat
Sfaturi pentru un stomac plat. Mașini de rezistență, precum și exerciții și sfaturi secrete pentru antrenori.
Avertizare: simplexml_load_file (): php_network_getaddresses: getaddrinfo a eșuat: Nume sau serviciu necunoscut în /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kotucenacinky.sk/templates/footer-cz.php pe net 36
Avertizare: simplexml_load_file (http://www.vibromasazny-stroj.com/rss.php): nu s-a putut deschide fluxul: php_network_getaddresses: getaddrinfo a eșuat: Nume sau serviciu necunoscut în /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kotucenacinky.sk/templates/footer-cz.php pe net 36
Avertizare: simplexml_load_file (): Avertisment I/O: nu s-a putut încărca entitatea externă "http://www.vibromasazny-stroj.com/rss.php" în /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kotucenacinky.sk/templates/footer-cz.php pe net 36
Avertizare: Argument nevalid furnizat pentru foreach () în /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kotucenacinky.sk/templates/footer-cz.php pe net 40
Reduceri de Crăciun la turnurile de fitness
Populară vânzare de Crăciun începe, profitați de această oportunitate unică - reduceri de până la 36%.
Avertizare: simplexml_load_file (): php_network_getaddresses: getaddrinfo a eșuat: Nume sau serviciu necunoscut în /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kotucenacinky.sk/templates/footer-cz.php pe net 36
Avertizare: simplexml_load_file (http://www.cviky-na-brucho.eu/rss.php): nu s-a putut deschide fluxul: php_network_getaddresses: getaddrinfo a eșuat: Nume sau serviciu necunoscut în /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kotucenacinky.sk/templates/footer-cz.php pe net 36
Avertizare: simplexml_load_file (): Avertisment I/O: nu s-a încărcat entitatea externă "http://www.cviky-na-brucho.eu/rss.php" în /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kotucenacinky.sk/templates/footer-cz.php pe net 36
Avertizare: Argument nevalid furnizat pentru foreach () în /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kotucenacinky.sk/templates/footer-cz.php pe net 40
Bănci profesionale de bancă pentru săli de sport
Atunci când alegeți o bancă pentru centre de fitness și săli de sport, solicitați calitate.
Bancă de fitness
O altă mașină pentru exerciții eficiente sunt, excelentă pentru mușchii abdominali.
Tipuri de ajutoare de întărire
Mijloace de rezistență mici sunt utilizate pentru a vă îmbunătăți starea.