veți

De asemenea, puteți găsi povești mai detaliate despre noi aici: Rundele de slăbire - despre noi

Pe pagina Școlii de pierdere în greutate spui: vrei să slăbești? Începeți cu elementele de bază. Nici măcar nu poți construi o casă de pe acoperiș. Poți sfătui oamenii de unde să înceapă pe drumul către greutatea visului tău? Care este primul pas corect?

Îți dai seama de asta NU MUNCAȚI.

A doua bază este să-ți schimbi frumos stilul de viață PAS CU PAS.

Oamenii slăbesc de obicei hrrr hrrrr. Ei pun prea mult pe umeri și, bineînțeles, nu vor dura mult. Frumos obicei după obicei. Dacă o persoană își dezvoltă un obicei care devine o parte naturală a acestuia, cum ar fi spălarea dinților, durează aproximativ 21 de zile. Și atunci nu-l va mai percepe ca pe ceva ce trebuie, dar îl va face în mod natural.

MOD DE BĂUTURI.

Da, timpul de astăzi este foarte rapid și rapid. Și asta include și mâncarea. De asemenea, am destul de mult timp, așa că o știu foarte bine.

Deci, când vine vorba de timpul pe care îl petrec pregătind mâncarea, este într-adevăr un timp minim. Să spunem o astfel de oră, o oră și jumătate la două. Depinde de zilele individuale, uneori este mai mult, alteori mai puțin.

Exact, dacă nu îi cunosc pe săraci pur și simplu, înseamnă că încă nu știu. Inițial, a fost declarația lui Albert Einstein, care a spus: Dacă nu o poți face cu ușurință, înseamnă că încă nu știi.

Noi suntem susținătorii simplității și acest sentiment o rezumă frumos. Și cred că toată lumea a întâlnit deja simplitatea prietenilor tăi. Știm că de multe ori cele mai simple lucruri sunt cele mai bune și cele mai multe.

Apoi, ce înseamnă simplitatea pentru noi? De exemplu începeți treptat și nu vă complicați pierderea în greutate schimbări prea mari și prea multe schimbări. De exemplu, începeți cu un regim de băut și îmbunătățiți-l. Dar apoi să ne concentrăm pe următorul obicei.

În opinia dumneavoastră, dieta este mai importantă decât exercițiile fizice pentru pierderea în greutate. Majoritatea experților sunt de acord cu acest lucru, spunând că dieta este 70% din succes. Cu toate acestea, aș vrea să vă întreb - o să faceți mișcare? Ce părere aveți despre persoanele slabe, dar care nu fac nicio activitate fizică? E in regula?

Da, practicăm amândoi. Eu și Erik. Lui Erik îi place să alerge, îi place foarte mult. Am avut niște maratoane în spatele meu.

Și cred că este, de asemenea, una dintre regulile de bază care ne fac să ne bucurăm de mișcare, astfel încât să ne putem bucura de ea.

Și ce cred despre persoanele slabe care nu fac nicio activitate fizică? Părerea mea este că viața se schimbă și omul la fel. Am și perioade în care am mai puțină mișcare, resp. Nu exersez deloc. Și nu mă deranjează. Pur și simplu nu vreau acum. Dar știu că va veni din nou momentul când îmi va fi poftă. Găsirea este cel mai rău lucru, deși uneori trebuie să ne gândim puțin pentru a începe ceva. Prin urmare, dacă oamenii slabi nu exercită, este decizia lor. Și dacă se simt atât de bine, este bine. Uneori, chiar și o scurtă plimbare oferă unei persoane mai mult de câteva ore de muncă în sala de sport, ceea ce distruge literalmente o persoană.

Oferiți un curs gratuit de 7 zile pe site. În prezent urmez cursul, este foarte inspirat. Spuneți cititorilor noștri ce trebuie să ia dacă se alătură cursului?

Care considerați că este cea mai mare realizare a dvs. în cadrul rundei de slăbire?

Consider că cea mai mare realizare este că am reușit să ajutăm și putem ajuta oamenii să își schimbe viața în bine. Videoclipul nostru a văzut mai multe dacă 30.000 Oamenii au trecut cursul plătit peste 700 de participanți.

Ne bucurăm de toți oamenii care sunt hotărâți să-și schimbe viața în bine. Căutarea lor, vizionarea celor 7 videoclipuri gratuite este un succes pentru noi, deoarece există într-adevăr multe videoclipuri valoroase și utile ascunse în aceste 7 videoclipuri. Ne plac oamenii cum se descurcă, cum ne mulțumesc pentru videoclip și acesta este un feedback imens pe care îl avem pentru noi. De asemenea, motivația de a crea mai mult conținut și de a ajuta oamenii.

Contactați-ne este: В

tel.: 0948 687 912 • Slavka și Erik Hoffmanns