- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Provocare! Cine mi se va alătura? Vreau să slăbesc și știu că atunci când vom fi mai mulți ne vom motiva reciproc☺ Fiecare scrieți înălțimea, greutatea și vedeți cum o vom face, cât vom pierde în luni. Am 163 cm 61kg și aș vrea să slăbesc aproximativ 4kg. Începem mâine
@ 12345678999999999 așa că am râs.4 kg? De asemenea, îl aveți în jos în timpul lunii 😁
160 cm și 68 kg😂😕 Aș vrea să inund greutatea înainte de sarcină, care este de 50 kg. Dar probabil că nu o voi face peste o lună.
Am 164 și 69, vreau să pun cel puțin 9 jos. Îmi ajustez dieta și încep să alerg, plus câteva exerciții încă acasă, trebuie.
@ rainbow82 praveze nie.ide mi to horkoo tazkoo 😕
@selest nu se supără cât de mult dai atât de mult fiecare kilecko este un succes
@ 12345678999999999 Am 176cm si in prezent 67kg. Vreau să cântăresc 63 kg, așa că suntem pe aceeași pagină 🙂
@ 12345678999999999 Am uitat să scriu că am slăbit deja aproximativ 14 kg
Am 170cm și 60kg. Mi-ar plăcea să slăbesc la 55 de ani, dar nu m-am putut mișca cu greutatea de 3 ani. Am vrut să încep să fac mișcare de la 1.1, apoi de la 1.2 și așa merge în fiecare lună din nimic. Nu vreau. Deci avem o tijă țaristă?
@ deniska1010 Fac exact la fel.
@ klarissa25 Am la fel ca tine, sunt la 2 luni după ce am născut și vreau să o pun la 60, apoi m-am simțit grozav, am dat jos aproximativ 6 kg, dar mai mult sau mai puțin am rămas singur. Nu-mi ajustez dieta foarte drastic, deoarece alăptez
@ arcanne2, dar sunt deja la 3 ani de la naștere, știu că aproape m-am trezit, dar mă duc în el, sunt hotărât că cred că îmi va dura cât mai mult timp