Dacă doriți să vă modelați corpul, să vă consolidați mușchii, să vă îmbunătățiți starea sau să vă ardeți caloriile, aveți nevoie de exerciții dinamice. Antrenamentul circular este perfect pentru dvs. Sala noastră multifuncțională vă va oferi și multe alte opțiuni.
Exercițiul este foarte variabil și îl puteți compila singur. Se compune din exerciții în diferite locații, unde practicați un exercițiu specific într-un ritm mai mare și fără pauză. O scurtă odihnă vine doar după finalizarea tuturor site-urilor.
Puteți utiliza orice instrumente pentru exercițiu, dar exercițiul cu antrenorul nostru este global și tot ce aveți nevoie este determinare.
Este optim să asamblați mai multe stații în intervalul de la 5 la 10. Este recomandat să includeți una mai simplă după un exercițiu solicitant, pentru a evita o încetinire și reușiți să faceți întregul ciclu fără pauză. Două exerciții la rând ar trebui să exercite diferite părți ale corpului.
Este recomandabil să începeți fiecare antrenament încălzind corpul și să terminați prin întindere.
Despre noi
Centrul de fitness Flexfit funcționează de mai bine de 15 ani. Viziunea noastră este să vă aducem o experiență excelentă de exerciții fizice și să vă facem un client sănătos și mulțumit. La Fitko, vă așteaptă dispozitive moderne Dafe și TechnoGym, un program bogat de exerciții fizice din care toată lumea poate alege ceva, antrenori cu experiență cu mulți ani de experiență, care vor fi bucuroși să vă ajute și să vă ghideze și, nu în ultimul rând, o accesibilitate bună și o atmosfera plăcută de casă.
- Ajutor de pepene galben pentru corpul nostru - efecte pe care nu le știați!
- Decaparea rapiței de primăvară și semințelor de muștar - Polul Naše
- În timp ce Pellegrini din Astana a făcut lobby pentru companiile noastre, kazahii au întrebat despre o licitație feroviară mare;
- Multi Tower, Spiris, turn multifuncțional de fitness, aparat de fitness acasă - linia FIT cu
- Tetieră multifuncțională cu 5 puncte Outlast®