Valori nutritive:
-
2 portii/buc/g/ml 1 portie (1/2 cantitate, fara nuci) contine: 171 calorii 12 g carbohidrati 6 g grasimi 2 g proteine
Descriere:
Ieri am vizitat grădina noastră și am ales legume pentru această salată simplă, rapidă și crocantă de ridiche, ceapă de primăvară și salată verde. Modul perfect de a vă bucura de gustul legumelor proaspete și de sezon! 😉
Ușor, sănătos și cu conținut scăzut de calorii. Are un gust grozav pe cont propriu, dar este potrivit și ca garnitură pentru carnea sau peștele la grătar.
Materii prime:
Salată:
nuci pentru stropire
Udare:
Abordare:
Am curatat legumele. Am tăiat ridichile în fâșii, salata și ceapă de primăvară în cercuri subțiri. Lângă bol, am amestecat apă, miere, oțet, ulei de măsline și condimentat cu sare. Am pus legumele într-un castron adânc, turnat peste sosul pregătit. În cele din urmă, am amestecat nucile zdrobite.
Cel mai bun gust este proaspăt.
Adidași Air Force 1 în al doilea nostru magazin!
Următorul Rețete de fitness
Clatite de sfecla cu branza de capra, spanac pentru copii si nuci
Încerc mereu să-mi satur satul, ci și ochii. Și aici se aplică de două ori! Îmi place o farfurie colorată plină de mâncare sănătoasă. Culoarea aceea! Gustul acela! Această combinație! Nu am cuvinte.
Arată complicat? Pregătirea este destul de simplă și rapidă. Am pregătit clătitele destul de clasic, dar în loc de lapte sau apă, am folosit suc pur de sfeclă organic. Și ce funcționează cel mai bine cu sfecla roșie? La urma urmei, brânză de capră distinctă, nuci și spanac! 🙂
Veți fi răpit de rețetă.
Paella de fulgere gustoasă din Spania
Vară, soare, mare ... amintiri de plaje populare, relaxare și mâncare locală. De asemenea, îmi place să-mi aduc aminte de Spania însorită acasă după vacanță. Tot ce aveți nevoie este câteva ingrediente de bază, iar paella spaniolă este pe masă! 😉 Orezul și șofranul condimentar joacă un rol important în paella, conferindu-i un gust specific și o culoare galbenă. Îmi place varietatea de paella, o puteți combina cu aproape orice ingredient care este bine combinat cu orez - deci există diferite versiuni.
Îți place paella? Care este preferata ta 🙂