Nu v-ați înregistrat încă pe BioCare.sk? Înregistrați-vă și faceți cumpărături cu reduceri.

Recomandați Biocare unui prieten

Verificați starea comenzii

au scris despre noi

„Vinerea săptămâna trecută am comandat ceai pentru insomnie cu livrare la Londra. Aș dori să vă mulțumesc pentru transportul expres. Ceaiul a sosit ieri și sunt super. Mulțumesc foarte mult. "

Semnale ale corpului nostru

sănătate

Corpul nostru cooperează constant cu noi și, într-un moment în care ceva îl deranjează sau simte că nu are suficient de ceva, acesta trimite semnale prin care putem detecta o deficiență sau o problemă și putem începe să ne luptăm cu ea. În prezent, trăim într-un moment agitat și de multe ori nu suntem în măsură să ne furnizăm corpului toate substanțele necesare de care are nevoie pentru a funcționa corect și, prin urmare, începem să observăm comportamentul său ciudat și abaterea stării sale de la normal. De exemplu, căderea părului, unghiile despicate, herpesul sau colțurile, buzele uscate, cearcănele sub ochi, pielea uscată și multe alte semne că corpul este epuizat și trebuie dopat cu substanțele potrivite pentru a-l readuce în funcțiune. Așadar, să ne uităm la ce înseamnă simptomele individuale și cum, datorită recunoașterii problemei, ne putem ajuta corpul.

Păr și unghii fragile

Când apare această problemă, ar trebui să știm că în spatele ei se află în principal lipsa de colagen. Colagenul este de fapt o proteină insolubilă, care este elementul de bază al țesuturilor de susținere din corp. Acesta reprezintă aproximativ 30% din proteinele din corpul mamiferelor și este una dintre componentele masei intercelulare. Întrucât dorim să suplimentăm colagenul pentru a scăpa de problema părului și a unghiilor fragile, trebuie să căutăm sursa acestuia. Majoritatea colagenului se găsește în gelatină și, bineînțeles, în toate produsele care îl conțin. Este mai bine să alegeți produse care conțin gelatină fără culori artificiale sau să vă concentrați asupra suplimentelor nutritive de colagen care sunt garantate pentru a vă ajuta. Datorită aportului crescut de colagen, calitatea părului și a unghiilor va fi mult mai bună, iar efectele negative vor dispărea.

Cearcăne întunecate sub ochi

Pot exista mai multe declanșatoare atunci când apar cearcăne sub ochi. Primul este somnul slab, apoi poate fi o alergie care trebuie identificată, apoi poate fi aportul de substanțe precum nicotina sau alcoolul, care, desigur, nu cauzează doar cearcăne sub ochi, ci și multe alte neplăceri. De asemenea, este bine să spunem că un regim de băut insuficient este, de asemenea, unul dintre factorii declanșatori. Și în cele din urmă există mâncare. Pentru pielea frumoasă, este necesar să consumați o dietă suficient de variată și, pentru a ajuta la combaterea cearcănelor de sub ochi, este cel mai eficient să consumați legume cu frunze verzi.

Durere de cap

În spatele durerilor de cap poate exista cu adevărat ceva. De exemplu, probleme digestive care se reflectă în acest fel, stres mare la locul de muncă sau la școală sau epuizare excesivă. Când avem dureri de cap, ne concentrăm mai rău, suntem de prost dispoziție și nu ne place nimic. Cu toate acestea, în ceea ce privește malnutriția, aceasta se datorează în principal deficitului de magneziu. Magneziul poate ieși din corpul nostru în diferite moduri, dar este cel mai rapid atunci când consumăm băuturi alcoolice. Prin urmare, este necesar să acordați atenție consumului redus al acestora și să începeți să consumați alimente care conțin suficient magneziu. Acestea includ, de exemplu, banane, smochine, leguminoase, nuci, carne, cereale și altele asemenea. Dacă metoda de găsire a alimentelor sursă nu vi se potrivește, puteți apela și la suplimente nutritive, care sunt un prim ajutor rapid în aceste situații.

Gust dulce exagerat

La fel ca multe femei, sunt una dintre cele care iubesc dulciurile și ar putea consuma dulciuri tot timpul. Totuși, acesta este și unul dintre semnele că ceva nu este în regulă cu noi. Putem mânca dulciuri în principal în perioada în care suntem stresați, înainte de menstruație sau când suntem în perioada în care ni se impun obligații din fiecare parte și furnizăm energie cu dulciuri. Dar în spatele ei există altceva. În timp ce cercetam ce substanță ne lipsește în acest caz, am ajuns la faptul că este crom. Cromul este o substanță care poate menține nivelul zahărului din sânge. Se găsește în cereale, legume precum broccoli sau roșii, pește, pere, nuci sau curmale uscate. Când căutați alimente care conțin crom, veți veni cu siguranță la propriul dvs. și veți găsi ceva de care vă veți îndrăgosti. Desigur, suplimentele nutritive sunt de asemenea de mare ajutor în acest caz.

Buze și limbă iritate

Dacă observați modificări la nivelul buzelor, simțiți că sunt uscate și crăpate sau aveți colțuri, este un semnal că aveți puțin lichid sau o lipsă de fier. Fierul se găsește, de exemplu, în carne de vită, pâine integrală, sfeclă roșie, de asemenea, în leguminoase, roșii și alte legume sau nuci. Fierul ingerat de animale, adică ingerat din carne, este mai eficient decât ingerarea acestei substanțe într-o altă formă. În orice caz, totuși, primim o parte din fierul din noi înșine cu suplimente nutritive și altele asemenea. Prin urmare, este necesar să acordați atenție culorii dietei și să nu consumați aceleași alimente tot timpul.

Cea mai importantă condiție pentru buna funcționare a corpului nostru este o dietă variată și un regim de băut suficient. De asemenea, este bine să putem identifica problema imediat dacă apar simptome pe corpul nostru. Dacă suntem responsabili în alimentație, corpul nostru ne va răsplăti cu o funcționare adecvată.