Compararea sângelui unui pacient anemic cu o înmormântare putrezită își justifică - pierde pigmentul de sânge, ceea ce îi conferă o nuanță aprinsă. Acest lucru se datorează faptului că o scădere a hemoglobinei pigmentului roșu din sânge este tipică pentru anemie. Motivele pot fi diferite.
Ce este anemia? Dacă nivelul hemoglobinei, o moleculă de proteină vitală care transportă oxigenul în sânge, scade sau dacă numărul de celule roșii din sânge scade sub normal, alimentarea cu oxigen a țesutului se deteriorează. Numim această stare anemie.
De ce apare anemia?
Cea mai frecventă cauză de anemie, care apare în principal la adolescentele și femeile aflate la vârsta fertilă (din cauza pierderii de sânge în timpul menstruației), este deficitul de fier. Copiii mici sunt, de asemenea, expuși riscului, deoarece o dietă preponderent lactată nu va asigura o cantitate suficientă de fier. Desigur, corpul adolescenților care cresc rapid sau a femeilor însărcinate are, de asemenea, cereri crescute în ceea ce privește nevoia de fier. Anemia cu deficit de fier este mai puțin frecventă la bărbați. Dacă se găsește, ar trebui să se asigure că pierderea fierului nu este cauzată de ulcerul gastric sau de cancerul gastro-intestinal.
Ce alte cauze ale anemiei mai știm?
Anemia cu deficit de fier rezultă dintr-o dietă dezechilibrată (deficit de fier) sau pierderea cronică de sânge (5 ml pe zi sunt suficienți pentru sângerarea hemoroizilor, ulcerul gastric, sângerările menstruale grele și lungi, sângerarea polipilor sau a tumorilor de colon). Un alt tip de anemie apare atunci când celulele roșii din sânge se descompun mai repede decât le pot înlocui cu altele noi. Anemia apare și din cauza lipsei de acid folic. Cauza așa-numitelor Anemia malignă este incapacitatea de a absorbi vitamina B12. Anemia poate fi asociată și cu o altă boală, de ex. cu leucemie, care paralizează producția de noi globule roșii. În principiu, anemia este împărțită în anemie dintr-o tulburare hematopoietică și anemie din pierderea crescută de sânge.
Cum se manifestă anemia?
Anemia ușoară se manifestă prin slăbiciune generală și oboseală, paloare a pielii și a mucoaselor, în forme mai severe există letargie, o persoană suferă de palpitații, amețeli, tremurături, iritabilitate, are mâinile reci, picioarele, unghiile fragile și fragile, netezite limba dureroasă și altele asemenea.
Ce dietă este recomandată pentru anemie?
Tensiunea arterială scăzută datorată deficitului de acid folic (folat) sau vitamina B12 nu este la fel de frecventă ca anemia cu deficit de fier. Ficatul are cel mai mare conținut de fier, dar este mai bine să îl consumați foarte moderat în timpul sarcinii. Din alte alimente, sursa de fier este în principal carnea roșie de la animalele tinere (în special vițelul). În plus, leguminoase, semințe de mac, sfeclă roșie, nucă de cocos, caise, fructe întunecate. Capacitatea de a absorbi fierul este redusă de taninul găsit în ceai, de aceea nu este indicat să beți alimente cu ceai. Efectul absorbției fierului reduce și consumul de cafea, iar fierul este slab absorbit chiar și în prezența laptelui. Putem ajuta la absorbția fierului prin furnizarea de vitamina C cu acesta, deși sub formă de suc de portocale. Un mic dejun cu cereale îmbogățit este, de asemenea, o sursă bună de fier.
Deficitul de vitamina B12, important și pentru hematopoieză, este deosebit de periculos pentru vegetarieni și vegani, deoarece nu apare în alimentele de origine vegetală. Deficitul de acid folic afectează de obicei femeile însărcinate. Se găsește în principal în legumele verzi precum broccoli, varză, spanac, pătrunjel, conopidă, sparanghel, varză de Bruxelles, leguminoase, nuci. Din surse animale din ficat de vită și de porc.
Care este tratamentul pentru anemie și lipsa vitaminelor necesare pentru hematopoieză?
Vegetarienilor și veganilor li se recomandă să ia în mod regulat vitamina B12 sub formă de tablete. Este similar cu acidul folic la femeile gravide - această vitamină B9 din grupul complexului B este, de asemenea, prevenirea avortului și a defectelor congenitale, cum ar fi fisuri ale coloanei vertebrale, cavității abdominale sau ale feței. În ceea ce privește anemia diagnosticată, aceasta trebuie mai întâi evaluată de un medic. În anemia congenitală malignă, se injectează vitamina B12.
Hematolog MUDr. Danica Dohnalová subliniază că, în cazul anemiei, este în primul rând important să aflăm de ce a apărut și să încercăm să eliminăm cauza. Dacă un medic a recomandat deja tratamentul unui pacient cu anemie feriprivă cu un produs care conține acest oligoelement, ar trebui să treacă trei până la șase luni de la normalizarea nivelului de hemoglobină.
Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.
- Varice Genetica și obiceiurile proaste - Sănătate și prevenire - Sănătate
- Când stomacul nu se supune - Sănătate și prevenire - Sănătate
- Mai puține calorii prelungesc și vindecă viața - Sănătate și prevenire - Sănătate
- Medici bucătari Rețete sănătoase pentru experți în inimă - Sănătate și prevenire - Sănătate
- Dieta acidă Dinții sensibili deranjează tot mai mulți oameni - Sănătate și prevenire - Sănătate