Sărbătorile s-au încheiat, deși copiii din vacanță și poate restul vacanței nu o dovedesc. Cu toate acestea, perioada de supraalimentare ar trebui să se încheie cu siguranță pentru noi. Cu siguranță pentru mine.
Oh, devy, sunt atât de câștigat și m-am verificat puțin. sau nu? Mă întreb ce să fac cu ea. La urma urmei, se spune că, atâta timp cât ne îngrășăm, atât de mult ar trebui să slăbim. Ar putea scădea kilogramele de Crăciun într-un timp relativ scurt.
Teoria mea este clarificată, o schimbare a stilului de viață este necesară pentru pierderea permanentă în greutate. Este necesar să vă reduceți aportul zilnic de calorii, să reduceți la minimum consumul de dulciuri și pâine albă, să mâncați fructe mai ales dimineața, să adăugați o mulțime de legume, leguminoase, proteine mai sănătoase și exerciții fizice adecvate la toate acestea. Nu trebuie să uităm regimul de băut. Nu am văzut încă așa de frumoase, dar aș vrea să mă ocup de creșterea festivă în greutate. Nu am nicio idee cum să-mi conving corpul și capul de asta, pentru că se obișnuiește cu „bine” rapid.
Am, de asemenea, o teorie dovedită, doar câteva zile de o dietă strictă divizată și am greutatea mea inițială. În mod clar, cea mai ușoară cale ar fi să te verifici în timpul vacanței, pur și simplu nu voi face nimic în legătură cu asta. Bănuiesc că voi căuta devas fragili afectați, poate într-o companie mai bună mă pot regla cu o dietă divizată. Am încercat-o, funcționează destul de cu succes la început, nu trebuie să mănânc dulce atunci. Este păcat că constelația din capul meu, din corpul meu, rareori este potrivită pentru a putea regla fără durere pe o dietă divizată. De exemplu, luna ar trebui să scadă, da, nu ar trebui să am PMS, ceea ce, desigur, am. Nu ar trebui să am factori enervanți în jurul meu, ca o casă plină de copii. Bineinteles ca am. și alte glume amuzante sub motto-ul „A avut un bulion de diavoli, a ucis-o pe bunica într-un borcan, bo bula cma”.
Devy frumoasă, ce mai faci cu corpul tău după aceste sărbători? Meniul de vacanță s-a descurcat cu digestia ta? Ai curajul să stai în picioare pentru greutate, indiferent dacă te simți doar bogat că pantalonii tăi au fugit cumva. Cine mă va alătura în încercarea unui control sporit pe termen scurt al consumului de alimente? Aveți metodele dovedite pentru a pierde rapid kilogramele de Crăciun? Chiar și o astfel de dietă pe termen scurt cu proteine ar putea funcționa. Toate în cadrul sloganului - „Femeile disperate fac fapte disperate”