maimuță

Ați exagerat cu mâncare sau alcool și acum aveți o „maimuță”? Pentru ca chiar și cea mai mare petrecere de Revelion să se descurce fără excese inutile și să nu petreceți Anul Nou pe vasul de toaletă, vă oferim sfaturi pentru a nu vă simți ca o lămâie stoarsă a doua zi.

Trebuie să vă pregătiți pentru băutură

Dacă intenționați să beți la petrecere, răsfățați-vă cu o primă sticlă de vin înainte de deschidere hrană grasă mai grea. Alimentele calorice vă vor tensiona stomacul și multe altele încetinește absorbția alcoolului, deci nu te vei îmbăta repede. Deoarece distilatele scad nivelul vitamina C, ca măsură de precauție, ajungeți la multivitamine și, dacă este posibil nu amesteca niciodată tare cu bere. O combinație a mai mult de două tipuri de rachiu poate fi o povară pentru capul tău, așa că decide-te întotdeauna asupra unui tip în avans. Pentru băuturi concentrate nu uita de băuturile răcoritoare, pentru a preveni deshidratarea organismului și în general că cu cât bei mai multă apă înainte de culcare, cu atât mai bine. Veselica cu un pahar în mână cere, de asemenea, o masă adecvată, așa că nu uitați să obțineți o cantitate regulată de mâncare și să pregătiți un delicios gust sărat pentru dvs. și pentru împrejurimi.

O zi înfricoșătoare după aceea

Dacă nu ați urmat sfaturile menționate mai sus, probabil că v-ați trezit cu o găleată lângă pat și probabil că nu vă treziți prea bine. În acest caz, începeți ziua cu un mic dejun bogat în stil englezesc - ouă, slănină, cârnați. Combinația bogată în trei căi vă va pune pe picioare și vă va încărca cu energie pe care cu siguranță o veți aprecia mai mult după o noapte aglomerată. Dacă nu aveți chef să mâncați, tratați-vă bicarbonatul de sodiu, ajută și un preparat de la farmacie, care te va scoate din maimuță.

Echipamentul obligatoriu este apă minerală, care îți hidratează corpul și dacă îl gusti cu suc de lămâie, vei recâștiga vitaminele pierdute. Un vechi clasic bun în formă este garantat că va lua o „maimuță” supa de pui, care digeră cu ușurință stomacul și îl pregătește pentru următorul curs. Poate fi, de exemplu, un castron de varză fermentată pe stomacul gol, cod, la semn sau castraveți, deoarece corpul cere sare după o ieșire sălbatică. De asemenea, ajută la greață un decoct de ghimbir pe care îl puteți îndulci cu miere și aromat cu lămâie.

Cafeaua este tabu

Unii nu permit să se facă proverbul „pană este panată” și transformă o jumătate de vatră împotriva lor împotriva mineritului. Cu toate acestea, dacă nici nu doriți să auziți despre vodcă, încercați băutura Bloody Mary fără ea și tabasca. Doar amestecați sucul de roșii cu puțin sos Worcester și suc de lămâie și condimentați cu sare și piper negru. O „delicatesă” similară este un amestec de ouă crude amestecate cu oțet și sare, îmbogățit cu ketchup picant. Este, de asemenea, un medicament cunoscut pentru o stare nedorită acilpirina efervescentă, cu toate acestea, poate exacerba supărarea stomacului. Este un prieten mult mai util vitamina B1 (tiamina), când o pastilă maro mică poate face minuni. Înainte de o ceașcă de cafea, preferați ceaiurile din plante care vă învață ficatul și vezica biliară.

Când ai mâncat

De sărbători, mesele se îndoaie doar cu bunătăți și nu trebuia să mergi departe doar cu munca casnică cinstită, ci și cu mâncare. În caz de durere și stomac sever, încercați:

  • pahar cu apă cu bicarbonat de sodiu, care te va ajuta să scapi
  • lingura de otet de mere, pe care o adaugi la un pahar cu apa calduta
  • Răsfățați-vă cu probleme legate de alergarea la toaletă biscuiți și banane neutralizând acizii stomacului
  • digestia va ajuta unele fructe, cum ar fi măr și grapefruit
  • activează mișcarea intestinului semințe și fulgi de ovăz
  • ameliorează crampele prin aplicare prosop cald sau sticlă de apă fierbinte pe abdomen
  • nu vei strica nimic sau răcoritor limonadă fără zahăr
  • se amestecă în miere de lapte, îți calmează stomacul, țelina are un efect antibacterian asupra obiceiurilor noastre alimentare nesănătoase
  • organismul curăță frumos ceai din caprifoi, musetel sau menta.

Ce alte sfaturi eficiente pentru „maimuța” nepopulară mai știi? Scrieți altor cititori în discuția de mai jos a articolului .