poate

Bine ați venit la „Slim Chance”, în care autorul Amber Petty documentează bucuria pierderii în greutate.

Greutate: 233 de lire sterline

Pierdut în două săptămâni: 2,6 lire sterline

Total pierdut: 20 de lire sterline

Acum câțiva ani, am fost cu soțul și soția mea, sora mai mică, să mă întâlnesc cu mama la Crăciun. Drumul era cam nebunesc, dar zăpada nu era prea tare. Am fost deosebit de supărat că această mică autostradă din Oregon era atât de dințată.

Când mașina a sărit la o viteză îndrăzneață de 35 de mile pe oră (sunt un șofer foarte timid), roțile s-au deplasat. Într-o secundă, mașina s-a întors complet în mijlocul unei autostrăzi. Sora mea țipa în timp ce soțul meu apucă bordul. În tăcere completă, am acționat încet frâna și am pășit în curbă pentru a evita. Cred că asta a fost ceea ce mi-am amintit acum aproximativ 15 ani ca să cred că a fost apelul potrivit.

Ne-am oprit încet. Mașina era pe un drum greșit și se uită la trafic. Am mers irezistibil spre partea dreaptă a drumului și am trecut pe lângă benzinărie pentru a-l lăsa pe soțul meu să se bucure o vreme de plăcerea zăpezii. Din fericire, nimeni nu era pe stradă, așa că nu am fost răniți, mașina a fost în regulă și am ieșit de parcă nu s-ar fi întâmplat nimic.

Când totul era groaznic, eram complet calm. Ideea mea era clară și știam că, dacă nu o voi edita, probabil că vom fi bine. Dar la câțiva kilometri pe stradă, când soțul meu conducea pe un drum însorit și clar, m-am prăbușit complet.

Întreaga poveste înzăpezită arată că mă descurc cu mult stres. Dacă lucrurile sunt îngrozitoare, sunt bine. Când totul merge bine, sunt groaznic.

Așadar, acum trei săptămâni, când am aflat de la supraveghetorul locului meu de muncă cu normă întreagă, „Îți terminăm treaba”, au existat câteva reacții interesante.

Dar mai întâi, aceasta este o veste bună:

Lucrurile merg foarte bine în ceea ce privește greutatea. Nu am cumpărat blugi de doi ani pentru că unii dintre mine credeam că nu merit să port blugi de mărimea blugilor. Știu cum sună, dar pentru o lungă perioadă de timp nu a existat nicio modalitate de a cumpăra blugi. Ai crescut dintr-un blugi vechi și gras. Ce rost are să obții altele noi? Vei fi prea mare pentru ei, m-am gândit.

Când l-am cunoscut pe Dr. Peake a spus (pe care am menționat-o acum câteva săptămâni ca o femeie care mă ajuta cu schimbări psihice și fizice în scăderea în greutate), mi-a spus să iau niște haine care să se potrivească. Jambiere care nu se trag. Ceva cu jocul.

Ea a vrut să-mi iau blugi din două motive. Unul, cu blugi, poți simți că sunt din ce în ce mai mari, așa că te bazezi mai puțin pe scară pentru a observa schimbări în corpul tău. Doi blugi te fac să-ți simți corpul. O simți pe piele în timp ce te miști. Acest răspuns tangibil îți amintește că corpul tău este acolo și nu poate fi ignorat. S-ar putea să sune simplu, dar pentru cineva ca mine este o mare schimbare.

De obicei îmi pun pantalonii sau rochia și abia simțeam hainele, așa că puteam ignora toate semnele corpului meu „teribil” și să mă prefac că nu este acolo. Sincer, dacă lovesc o oglindă sau chiar o fereastră bine curățată în timpul zilei, mi-aș îndepărta imediat ochii, astfel încât să nu-mi fac griji că mă privesc.

Dar, indicând ceva grozav, trebuie să-mi recunosc corpul. Nu este ceva ce urăsc și ascund, este ceva despre care mă simt bine - oricât de înaltă aș fi.

Așa că am plecat fără tragere de inimă spre vechea marină pentru a-mi primi primul pantalon inflexibil pentru prima dată. Mai întâi am vrut să iau dimensiunea 20 și să fiu al naibii. Dar am decis că trebuie să-mi abordez corpul și să-mi găsesc adevărata mărime. Și o surpriză: aveam mărimea 18. Sigur, blugii erau puțin strânși, dar puteam să stau fără să-mi împart interiorul și să nu creez un vârf de brioșă. Așa că am dat Old Navy-ului meu $ 20 și am făcut periculoasă noua mea achiziție de denim.

Apoi am făcut ceva cu adevărat nebunesc: am cumpărat pantaloni scurți. Fără să-l încerc! O mișcare îndrăzneață. Dar am crezut că am 18 ani, aceste pantaloni scurți sunt disponibili online, iar dacă nu se potrivesc acum, cu siguranță îți vor fi la îndemână în curând. Și când au primit prin poștă, toate cele trei cupluri mi s-au potrivit.

Acest lucru ar putea suna ca o victorie înșelătoare din toate timpurile. Deveniți mărimea 18, ceea ce m-a adus în lumea dietelor acum șapte ani. Și știu că o mulțime de oameni se vor sătura să fie până acum în secțiunea Plus. Dar sunt fericit ca naiba!

Toată lumea ar trebui să sărbătorească și dacă găsește pantaloni scurți potriviți. Adică, pantalonii scurți sunt de obicei realizați într-un laborator prost pentru a se potrivi femeilor cât mai rău posibil, așa că nu mă mișc să văd mai multe perechi care se potrivesc pe burta mea grasă fără să devină mai mari.

Am sărbătorit mult.

Înainte să credeam că ai pierdut două kilograme, dar cui îi pasă? Trebuie să pierzi încă 75. Dar ce este gândirea negativă bună? Asta nu va ajuta. Ei bine, dacă simt că am aterizat pe lună pentru că am refuzat floricele la filme sau dacă nu mă obișnuiesc cu înghețata în doliu, aceste câștiguri mă bucură. Acest lucru ușurează întreaga afacere de slăbit. De cele mai multe ori.

... Și vești proaste.

Am fost concediat din serviciu. Și soțul meu nu lucrează acum. Ce e distractiv ...

De fapt, este puțin ridicol, pentru că știi care este meseria mea? Copiază pentru dietă! Cred că pentru că și-a pierdut mentalitatea de a mânca, asta a fost și meseria mea.

Ei bine, compania pentru care am lucrat nu a susținut o dietă teribilă - a fost destul de rezonabilă. Dar aș vedea o mulțime de comentarii din partea membrilor care au spus: „Această dietă a funcționat atât de bine, am slăbit 40 de kilograme, am tot recuperat totul, dar acum sunt încântat să încep din nou, această dietă este grozavă!”

Acest lucru sa întâmplat în mod repetat. Asta pentru că această companie nu a fost rea. Acest lucru se datorează faptului că dieta este aproape imposibilă. Deci, este doar potrivit pentru mine să nu mai scriu o copie a modului în care dieta poate aduce corpul viselor mele oamenilor, pentru că nu este ceva în care cred deja.

Totuși, nu eram încântat să fiu șomer.

Spre deosebire de incidentul meu înzăpezit, am răspuns imediat la acest mesaj și am plâns. Am plâns pentru ziua cea mare. Și după acel plâns, m-am simțit mult mai bine. De fapt, am fost bine: am aplicat imediat pentru un loc de muncă, am compilat date despre cafea cu oameni care să mă ajute să găsesc ceva și am lucrat 24 de ore.

Cine are nevoie de odihnă? Am nevoie de o slujbă, am nevoie de bani, sunt bine, dar voi găsi ceva mai bun chiar acum, sau tot ultimul an al vieții mele va fi o risipă și nu voi avea niciodată o carieră și va trebui să începe din nou a doua oară, dar nu, e bine, crede-mă, sunt bine!

După cum probabil ați ghicit, această explozie de energie nu a durat: la fel ca accidentul meu milimetri după accidentul auto, m-am destrămat. Eram atât de stresat încât eram bolnav fizic. Pieptul îmi era strâns, dar eram încă obosit. Pentru că am încercat să-mi înlătur sentimentele (după un scurt episod de exclamație), toate s-au întors în forță câteva săptămâni mai târziu.

Dar vestea bună din nou: nu am folosit mâncare pentru a mă ajuta cu asta. [19659016] A fost primul meu gând după ce am tras să mănânc în mod stereotip berea lui Ben & Jerry? Da. Dar nu am făcut-o. Nu am mâncat în aceste momente de stres extraordinar și asta nu s-ar fi întâmplat acum trei luni. Obiceiurile mele sănătoase de alimentație și de muncă au rămas puternice, deoarece le-am ținut într-o bună practică.

Obiceiurile mele emoționale sănătoase? Mai ai nevoie de un loc de muncă. Este ridicol: când îmi las sentimentele deoparte, chiar nu-mi dau seama. Sunt atât de obișnuit să stresez la un nivel scăzut și să încerc să rămân ocupat când se acumulează toată această frică, apoi închid ochii până când este prea greu. Atunci se înrăutățește.

Așa că, în ultimele săptămâni, am avut un moment în care m-am simțit cea mai tare cățea din lume pentru că se potrivesc niște pantaloni scurți, urmate de momente în care a trebuit să mă întind sub o pătură - Dormitorul negru încerca să respire și inima mea nu bătea.

Din moment ce nu pot orbi cu mâncarea, sunt puțin mai emoțională și este în regulă. Este doar o adaptare și, cu cât mă obișnuiesc să-mi recunosc sentimentele într-o clipă și să mă ocup de stres imediat, cu atât voi plânge mai puțin când voi bea cafea cu un prieten. Apropo, acest lucru s-a întâmplat recent de două ori - dacă mă cunosc în viața reală și nu plătesc nimic, nu vă faceți griji. Practic doar sănătatea emoțională.

Deci acum sunt calm. Și știu că voi fi bine dacă nu voi redesena.