Planificarea părinților este cel mai bun lucru pe care îl putem alege în zilele noastre dacă vrem să îi oferim copilului nostru cel mai bun dintre noi. Deci, de ce să planificăm?

Planned Parenthood? De ce să ne gândim la asta?

Nu vreau să intru în detalii prea adânci ale geneticii și biologiei moleculare, dar pe scurt, nu ne vom lipsi de niște informații dacă vrem să înțelegem esența părinților planificați. La sfârșitul articolului, ar trebui să aveți o idee clară de ce este important să vă gândiți înainte.

afecta

Fapt # 1: genele noastre nu sunt destinul nostru!

ADN-ul nostru este foarte plastic și sensibil la mediu. Treptat, deși cu dificultate, importanța epigeneticii (epi-over genetică) devine cunoscută de către medici și profesioniștii din domeniul sănătății. Asta explică asta factori externi precum dieta, stresul, exercițiul fizic, etc., afectează activitatea ADN-ului nostru și a genelor individuale. Deci, acest lucru nu mai este pe deplin adevărat că genele noastre sunt destinul nostru. Descoperim încet că mediul în care ne expunem ADN-ul este cel care ne afectează genele.

Fapt # 2: Modul în care trăiești acum va afecta ceea ce le transmiți copiilor tăi!

Acum imaginați-vă câți factori negativi ne afectează în fiecare zi. De asemenea, genele noastre sunt automat. Mai exact, suntem interesați de genele din celulele noastre germinale, care sunt materialul pentru descendenții noștri. Acea, ce stil de viață conducem, în ce mediu ne găsim, afectează nu numai starea noastră actuală de sănătate, ci și acumularea de factori negativi afectăm și sănătatea în viitor. Mai presus de toate, ceea ce transmitem descendenților noștri.

Fapt nr. 3: Odată cu vârsta noastră, vârsta oului crește

Este important să rețineți că femeia se naște deja cu un anumit număr de ouă, care se maturizează de la pubertate, câte o lună, câte una. Aceasta înseamnă că, dacă o femeie naște la 20 de ani, bebelușul se va naște dintr-un ou care avea 20 de ani. Dacă naște când are 30 de ani, atunci oul are și 30 de ani și așa mai departe. Incidența mutațiilor crește în mod natural odată cu vârsta. Adăugați la aceasta toți factorii negativi care ne afectează zilnic.

Ce urmează din aceasta?

ADN-ul nostru în celulele germinale nu așteaptă baricadate în armuri impermeabile până nu decidem să avem un copil. Ea răspunde activ la tot ceea ce vine în contact cu ea. Frecvența naturală a mutațiilor crește odată cu înaintarea în vârstă, adică la fel de veche ca oul. Efectul este amplificat de prezența factorilor negativi la care suntem expuși. Pentru asta, în interesul descendenților noștri, ar trebui să avem grijă de sănătatea noastră, de stilul de viață și de mediul în care trăim, cu mult înainte de a planifica să rămânem însărcinată. Pentru că înseamnă calitatea materialului pe care îl încărcăm.

În prezent, numărul copiilor cu intoleranțe, alergii și alte probleme de la o vârstă fragedă, care sunt direct legate de aceasta, este în creștere. De aceea a făcut-o mare importanță a planificării sarcinii. Înainte de a dori să avem un copil, să eliminăm factorii negativi pe care îi putem influența și, în schimb, să întărim factorii care au un impact pozitiv. Acest lucru ne va asigura că obținem celulele germinale în cea mai bună formă posibilă.

Există destul de multe studii care arată modul în care nutriția maternă afectează în special dezvoltarea intrauterină a bebelușului în timpul sarcinii, dar există relativ puține studii care ar ajuta viitorii părinți să se pregătească pentru a transmite cel mai bun copilului lor.

În următoarele postări, aș dori să abordez treptat subiecte specifice despre nutriția înainte și în timpul sarcinii, dezvoltat pe baza ultimelor studii și așa mai departe a adus cunoștințele științifice în practica aplicabilă.

Dacă doriți să vă îmbunătățiți stilul de viață, vă putem ajuta și cu următoarele articole: