atenție

Durerile de cap din când în când ne deranjează pe fiecare dintre noi și nu reușim întotdeauna să le determinăm originea. Cu toate acestea, o mare parte a populației suferă în mod regulat de dureri de cap și percepem un analgezic - un analgezic - ca prima viziune a ușurării. Știați însă că pastilele de acest tip vă pot agrava sănătatea și durerile neplăcute? Experții avertizează că nu ar trebui să exagerăm. Ce tablete sunt listate pe lista neagră cu utilizare frecventă?

Analgezicele nu trebuie doar să ajute

Analgezicele pot ajuta într-o stare acută în care căutăm o ușurare imediată, nu utilizarea lor regulată trebuie evitată. Acest lucru rezultă dintr-un studiu care confirmă faptul că prea multe analgezice nu afectează numai ficatul nostru. Pacienții cu dureri de cap cronice și migrene frecvente sunt deosebit de expuși riscului. Ajungi vreodată la o pastilă în fiecare zi? Pe bază de medicamente paracetamol, acid acetilsalicilic (aspirină) și ibuprofen îți pot agrava suferința. Și chiar dacă le luați nu numai pentru dureri de cap, ci și pentru articulații și mușchi. Utilizarea excesivă a acestor substanțe creierul nostru devine mai sensibil la durere. Rezultatul este inițierea reacțiilor care rotesc un carusel chinuitor.

Cerc vicios

Cu cât aveți mai des o durere de cap, cu atât luați mai multe pastile, în urma cărora durerea crește și corpul devine mai puternic. „A lua aceste medicamente mai mult de 15 zile pe lună poate provoca dureri de cap cauzate de supradozele de analgezice. Este o boală care slăbește corpul, dar este complet inutilă - poate fi prevenită ”. Profesorul Martin Underwood, care este medic generalist și cercetător la Warwick Medical School. „Pacienții cu dureri de cap frecvente sau migrene pot intra într-un cerc vicios. Durerea lor se agravează rapid, motiv pentru care iau mai multe medicamente. Cu toate acestea, acest lucru adâncește și mai mult durerea, așa că vor lua mai multe pastile " Explică Underwood.

Cheia este diagnosticarea corectă

Dacă durerile de cap apar prea des și sunt intense, cu siguranță nu trebuie subestimate și aruncate în automedicație. Cu toate acestea, medicii din întreaga lume recunosc că distingerea simptomelor este un proces dificil care majoritatea sunt rezolvate prin prescrierea de analgezice. Acestea sunt plătite integral în regiunea noastră și, prin urmare, pacienții vor vizita ambulatoriul din cauza acestei probleme numai atunci când starea lor se agravează dramatic. Pe de altă parte, există ipohondrii care se datorează durerilor de cap necesită scanări EEG sau CT scumpe, deoarece se tem că le crește o tumoare în cap. Toți acești factori contribuie la faptul că durerile de cap sunt tratate ineficient și ne împovărăm corpul cu o cantitate mare de medicamente.

Încercați alternative

Durerea este un sentiment foarte subiectiv și fiecare dintre noi își percepe intensitatea în mod diferit. Din păcate, dacă vine de mai multe ori pe săptămână, poate contribui semnificativ la calitatea redusă a vieții noastre. Cu toate acestea, înainte de a ajunge la trusa de prim ajutor pentru un analgezic, încercați să vă ajutați capul într-unul din următoarele moduri:

  • Relaxați-vă - tăcerea, liniștea, odihna sau somnul ... Funcționează numai dacă nu sunteți la serviciu și aveți timp liber, dar uneori un somn de un sfert de oră vă ajută.
  • cafea - are efecte stimulante și crește ușor tensiunea arterială, deci dacă există oboseală în spatele durerii de cap, cafeaua vă poate lovi cu piciorul cel puțin o vreme
  • masaj - tâmple, gât, rădăcina nasului - pe scurt, toate locurile în care simți că durerea iradiază
  • acupunctura - Tradiția chineză, ale cărei tehnici sunt foarte apreciate în medicina alternativă
  • oxigenoterapie - Inhalarea oxigenului are un efect benefic asupra întineririi generale și poate îmbunătăți multe probleme de sănătate
  • bandaj strâns - Cu greu pot folosi această rețetă a celor vechi, dar o înfășurare strânsă a capului cu o eșarfă va reduce aportul de sânge la nivelul scalpului, ceea ce duce la o ușoară pulsație în zona de dormit

Cum scapi de durerile de cap? Împărtășiți-vă părerea cu alți cititori în discuție.