hormonal

Multe femei au dureri de neuitat în timpul sindromului premenstrual sau ale menopauzei, suferă de un ciclu neregulat și unele chiar au dificultăți în a concepe. Cea mai frecventă cauză este dezechilibrul hormonal. Tulburările sistemului endocrin afectează negativ întregul corp și, de asemenea, extern sub formă de supraponderalitate sau erupții cutanate.

Desigur, este mai bine dacă mențineți nivelurile normale de hormoni în mod natural și nu trebuie să luați niciun medicament hormonal. Unul dintre factorii cheie care influențează activitatea sistemului endocrin este dieta.

Vă vom spune cum să vă schimbați dieta și să vă ordonați sistemul hormonal, care este responsabil pentru diferite tulburări din organism. Aceste 5 ierburi te vor ajuta cel mai bine să rezolvi problemele ...

  1. Kaki peruvian

Persanul a fost folosit mult timp de femeile peruviene pentru a normaliza echilibrul hormonal, a crește libidoul și rezistența. Rădăcina de geraniu menține echilibrul hormonal și saturează celulele cu antioxidanți. Este bogat în minerale, de aceea ajută la ameliorarea menstruației și a durerilor de cap, minimizează riscul de sângerare, ameliorează atacurile de iritare.

În plus, ajută la menținerea nivelului normal de zahăr și colesterol. Acest produs este pur și simplu universal, deoarece se adaptează fiecărui organism și contribuie la normalizare, nu la creșterea sau scăderea producției unui anumit hormon. Această plantă este de obicei vândută într-o farmacie.

  1. Frunze de zmeură

Decoctul de frunze de zmeură este util nu numai pentru răceli, ci și pentru menținerea sănătății femeilor. Este o sursă excelentă de antioxidanți și vitamina C. Faceți ceai din frunze și problemele asociate cu dezechilibrele hormonale nu vă vor mai deranja. Decoctul reduce probabilitatea de avort spontan, previne toxicoza și ameliorează durerea în timpul nașterii.

  1. Miel Vitex

Este adesea utilizat în medicină pentru a trata infertilitatea, endometrioza și pentru a preveni avortul spontan în primul trimestru. Ajută la normalizarea nivelului hormonal, a ciclului menstrual și ameliorează, de asemenea, simptomele menopauzei.

Vitex reglează funcția glandei pituitare, care este una dintre glandele principale din corp. Dacă munca ei este întreruptă, atunci tuturor celorlalte glande nu li se vor oferi informații despre câți hormoni ar trebui produși. Prin urmare, dezechilibrele și alte probleme apar în organism.

  1. Laptele vegetal

Una dintre cele mai bune plante medicinale pentru curățarea ficatului. Când acest organ este deteriorat într-un fel, multe femei dezvoltă un exces de estrogen și o lipsă de progesteron. Prin urmare, un ficat curat este o garanție a sănătății!

  1. Ovăz

Cu siguranță știi cât de util este să mănânci fulgi de ovăz dimineața. Dar poate că nu știi nici măcar ce putere de vindecare are decoctul de ovăz pentru sănătatea ta.

Bea un pahar din această băutură după ce te-ai trezit și începe să observi schimbările pozitive din corpul tău. La femei, activitatea tuturor glandelor este normalizată, ceea ce înseamnă că dispare dezechilibrul hormonal. Acest lucru garantează o bună dispoziție, păr și unghii sănătoase, o piele curată și veselie. Nici această băutură nu dăunează bărbaților, deoarece îmbunătățește funcția ficatului și digestia.

Ai grijă ce mănânci. De foarte multe ori, dezechilibrul hormonal este cauzat de consumul excesiv de alimente prăjite grase. Adăugați aceste ingrediente în dieta dvs. și veți simți rezultatele în viitorul apropiat.