Trimis de la dodoriven »18 ianuarie 2019, 12:26
Amanda, ești ghicitoare?
Lucka, ți l-am scris deja. Câștigul care este coșmarul dvs. poate apărea la început atunci când vă corectați dieta, dar trebuie să vă dați seama că aceasta este în primul rând o consecință a acelei înfometări anterioare.
În ciuda faptului că ar trebui să-ți crești nutrienții individuali foarte încet, consider că este o sarcină principală pentru tine să lucrezi pe propriul tău psihic. Ești teribil de stresat permanent (doar îl mănânci), așa că presupun că ai doze foarte mari de cortizol (un hormon al stresului) în corpul tău.
Ne ține în viață, are un efect pozitiv asupra noastră, dar numai dacă efectul său este de scurtă durată. Dacă este pe termen lung, funcționează exact invers. Printre altele, crește glicemia și începe să stocheze grăsime, printre altele.
Contactați antrenorul-coleg dacă nu vă poate ajuta cu relaxarea, astfel încât să vă puteți relaxa cel puțin parțial și să scăpați de frica respectivă.
Degete încrucișate.
- Tromboza picioarelor și exercițiile fizice - Pagina 2 - forum - Obezitatea și pierderea în greutate
- Un cerc foarte vicios - Pagina 9 - forum - Obezitatea și pierderea în greutate
- Obezitate și scădere în greutate
- Obiective, Kapsch! Pagina 148 - forum - Obezitatea și pierderea în greutate
- Forumul ritmului cardiac și al caloriilor - Obezitate și scădere în greutate