šamorín
Chiar la început, există un mare semn de întrebare:

COPILUL NOSTRU O MANCA CORECT.

O alimentație adecvată contribuie, de asemenea, la creșterea calității vieții, menținerea, promovarea sănătății și bunăstării.
Ne-am gândit la ce punem zilnic pe masă pentru copii? Trăim într-o lume agitată în care nu avem timp să fierbem seara când trebuie să învățăm cu copiii, să curățăm, să spălăm, să călcăm și să fim amabili cu membrii familiei.

Să pregătim ceva rapid. Să ne punem mâinile pe inimă și să recunoaștem ce „ceva rapid?”, Cină rece, gri, pizza, spaghete, supă instantanee, brânză prăjită cu cartofi prăjiți și sos tartru. Da, acestea sunt preparatele pe care copiii noștri le iubesc. Dar sunt sănătoși și cu un consum frecvent?
Dacă un copil nu merge la cantina școlii, este alarmant ce primește corpul său în timpul zilei. Mulți ani de experiență a personalului cantinei școlare sunt surprinzătoare. Copiii nu știu și nu mănâncă legume, pește, lapte, nici măcar bilele noastre de prune pentru adulți. Au o frică de panică de culoarea verde a vaselor (de exemplu, spanac, ardei, kel .). Cu toate acestea, greșeala din noi este că nu îi conducem să facă acest lucru. De ce sunt atât de mulți copii obezi, se oferă sfaturi excelente ortopedilor, oncologilor, neurologilor și medicilor generaliști.

APOI VOM RAPORTA CEVA. Aceștia sunt copiii noștri iubiți.

Masele școlare sunt o formă ideală în acest sens. Este necesar să începeți cu o alimentație adecvată de la o vârstă fragedă, când, printre altele, obiceiurile alimentare sunt fixate. Importanța meselor școlare trebuie văzută într-un context mai larg și trebuie văzut scopul final. Este o generație viitoare sănătoasă. Dacă înțelegem corect intenția cantinei școlare, care se străduiește nu numai pentru compoziția corectă a alimentelor, ci și pentru crearea obiceiurilor corecte, vom da preferință zecimilor stereotipe și fast-food-ului. Alimentația corectă este un element foarte important care modelează sănătatea copiilor noștri. Alimentația copiilor nu este doar o porție redusă a unui adult. Are propriile sale specificități, pe care trebuie să le respectăm atunci când compilăm meniul. Pentru ca un copil să se dezvolte corect, dieta trebuie să fie eficientă din punct de vedere energetic și să conțină nutrienții necesari. Faptul că participarea la predarea școlară, atenția constantă și cooperarea activă plasează, de asemenea, cerințe sporite asupra copilului este adesea trecut cu vederea. Nu doar mental, ci și în ceea ce privește calitatea și dieta.

Un exemplu pentru un copil este în primul rând părinții - atât în ​​ceea ce privește modul de viață, comportamentul, interesele și dieta. Dacă îi învățăm pe copii să mănânce corect, îi putem proteja de multe boli nu numai în copilărie, ci și la maturitate.
Pentru informații suplimentare, recomand, de exemplu, site-ul web http://www.vyzivadeti.sk .


Feketeová Ingrid
Șeful cantinei școlii