Cum ne simțim la bătrânețe nu depinde de altceva decât de modul în care trăim. Dieta și exercițiile fizice sănătoase, dar și modul în care suntem orientați spre gândire, joacă un rol important în faptul că ne bucurăm de bătrânețe sau suferim. De exemplu, putem preveni problemele de sănătate legate de creșterea vârstei cu suplimente nutritive adecvate.

Nutriție atât pentru femei, cât și pentru bărbați

Nu este necesar să se vorbească despre cât de diferite sunt femeile și bărbații, dar la bătrânețe suferă de aproape aceleași probleme - cel mai adesea apar btulburări musculo-scheletice, probleme cardiovasculare sau lor agravează sistemul imunitar. Ei bine, în timp ce doamnele se pot lupta cu scurgeri de urină sau menopauză dureroasă, domnii vor decide tulburări de prostată sau metabolism slab.

Ce suplimente nutritive pot fi, prin urmare, recomandate persoanelor în vârstă? De exemplu, cele care detoxifică organismul și îl protejează de colesterolul ridicat (sucuri de legume și fructe, colină și inozitol), care acționează în organism antiinflamator (enzime proteolitice), sau cele care, datorită culturilor probiotice pafectează pozitiv activitatea digestiei și a hormonilor.

vârstă

Pentru a întări imunitatea este excelent de utilizat de exemplu colostru cu beta-glucani încărcat cu substanțe nutritive și un efect în trei eficient ginseng, ginko biloba și magneziu va avea grijă de vitalitatea fizică și mentală, ajustarea nivelului de zahăr, reducerea tensiunii musculare, buna activitate a inimii, intestinelor, plămânilor sau organelor genitale. Între suplimente nutritive adecvate persoanelor în vârstă Puteți găsi multe astfel de produse care sunt recomandate să le consumați pentru a consolida vitalitatea și sănătatea chiar la o vârstă fragedă.

Seniori au nevoie de vitamine

Toată lumea vrea să se simtă frumoasă și tânără, indiferent de vârstă, dar odată cu ridurile și durerea din ce în ce mai mari, aceasta este o misiune imposibilă. Cu toate acestea, întrucât nu s-a găsit încă un remediu pentru nemurire, ar trebui cel puțin să ne ocupăm de el, pentru a face îmbătrânirea plăcută. La urma urmei, în jurul vârstei de 50 de ani, începem să simțim că corpul nostru nu servește ca de obicei și, dacă nu intervenim la timp, ar putea fi și mai rău.

Ai un loc de muncă sedentar? Cu siguranță tu de ani de zile coloana vertebrală doare, mai ales dacă nu ați stat corect sau ați avut un scaun bun. Poate că încă te deranjează memorie afectată, fluxul sanguin slab al membrelor, tulburări de somn sau lipsa de vitalitate. Pentru ca îmbătrânirea să fie pe deplin bucurată, este o soluție sensibilă ajunge la suplimente nutritive potrivite pentru persoanele în vârstă.

Vei găsi totul printre ei, doza necesară de vitamine, enzime și probiotice pentru o bună funcție a intestinului, antioxidanți, pur și simplu substanțe necesare pentru o bună sănătate mintală și fizică. Deoarece acestea sunt suplimente nutritive, numele sugerează că acestea nu servesc ca înlocuitor pentru o dietă sănătoasă. Nici la bătrânețe nu uităm mult exercițiu și o dietă variată bogat în fructe, legume și produse lactate. Suplimente nutritive potrivite pentru vârstnici se vor asigura că lipsa nutriției intră în corpul nostru și funcționează corect - în vene, oase, mușchi, tract digestiv, creier - oriunde.