Dieta potrivită vă poate ajuta, de asemenea, să vă îmbunătățiți parteneriatul.
Te deranjează într-o relație? Mâncați bine împreună! Relația ta afectează și ceea ce ai în farfurie. Vă vom sfătui ce alimente vor contribui la dezvoltarea sa pozitivă.
Alimentele ne afectează nu numai sănătatea, ci și starea mentală. Prin urmare, este bine să știm cum alimentele individuale ne afectează corpul. Le veți putea prescrie dvs. și partenerului dvs. în funcție de nevoile actuale.
Pentru răbdare și toleranță
Masă: salată cu legume cu frunze, pui și dressing ușor
O bautura: suc proaspăt de roșii sau morcovi, ghimbir, ceai de mentă sau tei
Pentru a încuraja dorința
Masă: fructe de mare, salată de ouă cu ardei iute, supă de legume rădăcinoase
O bautura: ciocolată, suc de cireșe, ceai verde
Într-o dispoziție bună
Masă: pește de mare cu legume, pui cu roșii și rozmarin, mousse de ciocolată cu căpșuni
O bautura: suc de fructe proaspete, vin uscat
Pentru a întări nervii
Masă: banana cu ciocolata, musli cu nuci si stafide, supa de ceapa
O bautura: apă minerală cu magneziu, bere
Pentru un somn bun
Masă: budinca de orez cu mere, piersici si nuci, bulion de pui cu broccoli
O bautura: ceai de miere, bere, lapte cu miere