Bunuri conexe
Nucile de caju conțin mult magneziu, fier, potasiu, zinc, vitamine B, niacină, acid pantotenic, acizi grași nesaturați (oleic, linoleic).
Sâmburii de caise furnizează corpului uman numeroase minerale, în special magneziu și potasiu, care sunt extrem de importante pentru corpul nostru. Pe lângă ei, au.
Caisele sunt unul dintre cele mai valoroase fructe de piatră în ceea ce privește valorile nutriționale și biologice. Caisele uscate conțin o serie de minerale utile (fier, cupru, magneziu.
Goji stimulează producția de celule roșii și albe din sânge, protejează celulele ficatului împotriva anumitor substanțe chimice și are un efect benefic asupra funcției intestinale. Îmbunătățește metabolismul.
Semințele de chia oferă: acizi grași omega 3 pentru o inimă sănătoasă și vase de sânge bogate în calciu și fosfor pentru oase sănătoase (semințele de chia conțin [mai mult calciu decât laptele).
Atunci când sunt consumate sau condimentate, endorfinele sunt eliberate în organism, care combat durerea și induc sentimente de fericire și bunăstare.
Zahărul de cocos 100% BIO se obține din nectarul florilor de palmier de cocos, care se colectează manual. Cristalele de zahăr din nucă de cocos obținute au un gust ușor caramel. În sud și.
Cafeaua arabică măcinată verde braziliană conține acid clorogenic, care favorizează pierderea în greutate.
Goji este o vitamină bombă! Conține optsprezece aminoacizi diferiți, fibre și douăzeci și unu de oligoelemente precum calciu, seleniu, fier, fosfor și multe altele.
Garam masala este un amestec universal de condimente, originar din nord-estul Indiei. Se potrivește bine cu preparatele din carne și vegetariene.
Descriere detaliata
Semințe de chia organice 500 g
Semințele organice de chia sunt fără OMG, fără gluten și alergeni:
- Sunt cea mai bogată sursă vegetală de acizi grași Omega-3
- veți găsi în ele fibre solubile și insolubile
- sunt o sursă naturală de antioxidanți
- au în ele toate mineralele și vitaminele de care are nevoie corpul nostru zilnic
- sunt o sursă de proteine
- reduc în mod natural presiunea
- diluați sângele
- sunt 100% fără gluten - nu conțin gluten
BIO chia (semințe întregi de Salvia Hispanica, denumită în continuare chia) este un aliment durabil și ecologic. Frunzele conțin o proporție ridicată de ulei, care este, de asemenea, un produs foarte eficient împotriva insectelor. Ca urmare, nu sunt necesare pesticide pentru cultivarea acestuia (cultivare organică).
Nu este posibil să creștem în zonele noastre. O plantă verde va crește la noi, dar fără semințe. Chia are nevoie de condiții speciale pentru cultivare. Iarna mai mare noaptea și mai multă căldură în timpul zilei.
Prin urmare, Chia nu are gust nu strica gustul niciunui aliment. Este ideal să consumați întreaga semință de Chia, deoarece trece prin tract și în același timp curăță intestinele. Mayașii au pus sămânța în apă, creând un gel pe care l-au gustat cu lămâie (băutură chia fresca). Sau semințe de Chia întregi de granit.
Cu toate acestea, nu toată lumea este fericită să mănânce întreaga sămânță, astfel încât să o puteți prăji ușor și să o măcinați. Friptura pentru ca Chia este uleioasa si macina mai bine cu o friptura blanda. Puteți stropi orice mâncare cu ea. Dacă decideți să adăugați Chia la coacere, coacerea Chia îi va oferi un gust delicat de nucă. Chia nu își pierde valoarea prin măcinare (chiar dacă este măcinată mult timp) sau coacere.
Dacă consumi semințe de chia dimineața când corpul este odihnit, nu simți nicio diferență. Dar asta nu înseamnă că Chia nu își face treaba. Dar dacă sunteți epuizat și consumați semințe de chia, veți simți diferența în 15 minute. Din experiența utilizatorului, funcționează și cu dureri de cap. Cineva o folosește în loc de cafea.
Dozajul în conformitate cu Regulamentul UE (CE) nr. 258/97 al Parlamentului și Consiliului este o doză zilnică de semințe pure de 15 gr. (o lingură ușor deluroasă). Pentru produse de panificație, cereale pentru micul dejun, amestecuri fructe - nuci - semințe max. 10% din greutatea materiilor prime.
Lucruri de urmărit: Semințele de chia scad tensiunea arterială. Persoanele cu tensiune arterială scăzută, precum vârstnicii, trebuie să fie atenți.
Persoanele care au probleme cardiace sau care iau diluanți ai sângelui pot consuma Chia numai în doze mici.
Semințele de chia sunt o sursă excelentă de vitamine B, inclusiv vitamină B-17 (amigdalină). Amigdalina are proprietăți anticancerigene. Persoanele cu cancer o pot lua ca supliment în cantități mai mici.
S-a dovedit că, consumând semințe de Chia, ne putem îmbunătăți starea generală de sănătate, dar, ca și în cazul altor lucruri, se aplică „totul cu măsură”.
Substanțe conținute în 100g semințe de chia (Cotele zilnice recomandate sunt date între paranteze): Calciu: 631 mg (800 mg); Fier: 7,72 mg (14 mg); Magneziu: 335 mg (375 mg); Fosfor: 860 mg (700 mg); Potasiu: 407 mg (2000 mg); Zinc: 4,58 mg (10 mg); Vitamina C: 1,6 mg (80 mg); Vitamina B1: 0,62 mg (1,1 mg); Vitamina B2: 0,17 mg (1,4 mg); Vitamina B3: 8,83 mg (16 mg); Vitamina A: 54 UI; Vitamina E (alfa-tocoferol): 0,5 mg (12 mg)
Valori nutritive la 100g: Energie: 524 kcal/2194 kJ; Proteine: 21,2 g; Carbohidrați: 37,5g; Grăsime: 26 g; Acizi grași omega-3: 20,3 g; Acizi grași omega-6: 5,6 g; Fibră: 33,7 g; Colesterol: 0 mg
Depozitați la temperatura camerei. Dacă îl depozitați acolo unde este umed, s-ar putea umfla.