Se disting semințele de in din soiul LIBRA cel mai mare conținut de acid alfa-linolenic. Acidul alfa-linolenic aparține unui grup de substanțe numite acizi grași omega-3. Această grăsime sănătoasă nu este consumată suficient în dieta normală și, prin urmare, este completată de consumul de, de exemplu, semințe de in.

semințe

Semințele acestui soi sunt de culoare maro și în plus acizi grasi omega-3 conțin și altele vitamine, proteine, minerale, oligoelemente precum fierul, calciul, zincul, fosforul.

Sunt o sursă excelentă de fibre, care este importantă pentru buna funcționare a sistemului digestiv.

Depozitare:

Într-un loc întunecat și uscat. Data de expirare este menționată pe ambalaj.

100% ulei de in - soi Balanță (linum usitatissimum)

Informatii nutritionale la 100 g
Energie 2042 KJ
489 Kcal
Carbohidrați 26,5 g
dintre care zaharuri ‹2,5 g
Grăsimi 39,5 g
dintre care acizi grași saturați 4 g
acizi grași polinesaturați 26,4 g
Proteine 24,4 g
Fibre dietetice 23 g
Sare 0,21 g

Descărcări

Utilizarea:

  • Supliment alimentar, salate, sosuri, tartine, coacere, terci, băuturi smothie,
  • servire - aranjarea meselor gata

Înainte de utilizare, semințele de in trebuie întotdeauna zdrobite sau mestecate bine și băute cu o cantitate suficientă de apă. Absorb o cantitate considerabilă de apă. După zdrobire, consumăm semințe de in imediat și nu le amânăm până mai târziu. Se oxidează foarte repede.

EFECTE:

  • Are un efect pozitiv asupra funcției sistemului digestiv,
  • laxativ natural,
  • efecte antiinflamatorii și dezechilibru hormonal,
  • un ajutor excelent pentru scăderea în greutate,
  • acționează eficient asupra unghiilor, părului și pielii,
  • bun ajutor împotriva celulitei. (masăm semințele zdrobite în piele)