gravă

Durerile de spate nu sunt de obicei asociate cu un diagnostic mai grav, dar cu unele simptome este posibil să fiți mai atent.

Durerile de spate ne afectează pe fiecare dintre noi din când în când. De obicei nu sunt un simptom al unor boli mai grave și prin schimbarea unor obiceiuri tind să se îmbunătățească sau să dispară cu totul.

Cu toate acestea, în unele cazuri, durerile de spate sunt semnalul principal că ceva nu este în regulă cu corpul. Organizația Națională a Sănătății din Marea Britanie afirmă că, dacă aveți oricare dintre aceste simptome cu dureri de spate, poate fi o boală mai gravă și, prin urmare, o vizită la medic ar trebui să fie o chestiune firească:

  • Amorțeală sau lătrat la nivelul organelor genitale sau fese
  • Dificultăți la urinat
  • Pierderea controlului asupra golirii
  • Dureri în piept
  • Temperatura corpului ridicată (38 grade și peste)
  • Pierderea in greutate inexplicabilă
  • Umflarea sau deformarea spatelui
  • Durerea nu se ameliorează odată cu odihna sau se agravează în timpul nopții
  • Durerea a început după un accident grav, cum ar fi un accident de mașină

Cauzele durerilor de spate

Durerile de spate pot fi împărțite în două categorii în funcție de cauză: nespecificată și specificată. Durerile de spate specificate sunt de obicei mai severe și implică deteriorarea unor părți ale coloanei vertebrale.

Durerile de spate specificate includ, de exemplu:

Placă popped - inelul exterior al plăcii se fisurează și miezul său este împins afară. Placa apăsată apasă pe nervi și provoacă dureri de spate.

Fractură - poate apărea o fractură a unui os la nivelul coloanei vertebrale cu un impact puternic, dar și din cauza anumitor boli, cum ar fi osteoporoza.

Boala inflamatorie - Unele boli inflamatorii se manifestă prin dureri de spate intense. De exemplu, spondilita anchilozantă, care se referă la inflamația articulațiilor și a țesuturilor conjunctive.

Boli grave, cum ar fi infecția sau cancerul, pot provoca, de asemenea, dureri de spate, dar astfel de cazuri nu apar adesea.

Dureri de spate nespecificate este rareori la fel de severă cum se specifică. Apare, de exemplu, atunci când un mușchi este întins.

Cum să evitați durerile de spate

Evitarea durerii nu este ușoară, dar pe lângă medicamente, și o schimbare a stilului de viață vă va ajuta. Încercați de exemplu:

  • Exerciții regulate axate pe zona din spate, exerciții specifice vor fi sfătuite de un medic generalist sau kinetoterapeut
  • Fii activ - exercițiile fizice regulate ajută la menținerea puternică a coloanei vertebrale
  • Evitați să stați mult timp în timp ce conduceți sau la serviciu
  • Păstrați poziția corectă când stați
  • Dormi pe o saltea cu o bună funcție de susținere
  • Dacă sunteți supraponderal, pierdeți în greutate cu o dietă sănătoasă și faceți mișcare