Anxietatea de separare este frica de separare, deci este denumită de obicei frica de separare. Aceasta este o piatră de hotar în dezvoltarea emoțională a unui copil, când comportamentul său se schimbă brusc. Este speriat și neliniștit când nu ești în preajmă. Nu trebuie să vă faceți griji, deoarece este un proces complet natural. Din punctul de vedere al părinților, aceasta este o perioadă extrem de dificilă, dar cu suficientă răbdare o vei depăși și.

Ce este anxietatea de separare?

După naștere, bebelușul trece printr-o uriașă dezvoltare săptămână după săptămână. Acest lucru se aplică atât dezvoltării fizice, cât și mentale. Anxietatea de separare este unul dintre reperele în dezvoltarea emoțională prin care trebuie să treacă un copil. Pentru a înțelege ce se întâmplă în mintea bebelușului tău în acest moment, trebuie să privești situația din perspectiva lui.

Legătura dintre copil și mamă

Legătura dintre copil și mamă începe să se formeze deja în luna a 9-a de sarcină. Relația minunată dintre mamă și bebeluș începe atunci când copilul se naște, când recunoaște vocea mamei sale. Tu și bebelușul vostru trăiți în simbioză de câteva luni. Pentru un bebeluș, reprezentați siguranța, un punct sigur în viața de zi cu zi. Această legătură întărește și mai mult alăptarea. Bebelușul supraviețuiește primelor luni de parcă ai fi o singură persoană.

separa

Durabilitatea obiectelor

Bebelușul începe să-și descopere împrejurimile cu o uriașă dorință de aventură. Și în această aventură, dezvoltarea mișcării îl ajută. Fără ajutor, poate ajunge din ce în ce mai departe, la început doar se târăște și mai târziu urcă și el. Când un copil se dezvoltă continuu, el își cunoaște împrejurimile și își dă seama că sunteți doi oameni separați. În plus, își dă seama că obiectul există chiar dacă nu îl poate vedea. Aceasta se numește durabilitatea obiectelor. Deși știe deja că mama și tatăl său există chiar și atunci când nu le pot vedea, el este totuși supărat de separare.

Prelucrarea emoțională a acestor cunoștințe este o sarcină serioasă pentru copii, nu e de mirare că observați o schimbare în comportamentul lor. Această schimbare durează până când copilul face față faptului de cunoaștere și o procesează în felul său.

În momentele de anxietate de separare, copilul își exprimă atașamentul față de mamă, de obicei într-un mod fără precedent. Mama literalmente nu se poate îndepărta de el pentru că începi să plângi sau să fii isteric imediat. În acest caz, prezența dvs. este necesară în orice moment.

Semne de anxietate de separare

Atașament crescut

Fără îndoială, cel mai frecvent semn al anxietății de separare la copii este atașamentul extrem. De obicei, mama este persoana fără de care copilul nu vrea să fie lăsat un minut. În practică, copilul poate fi supărat sau poate începe să plângă dacă mama sa se află la toaletă și nu o poate vedea. În cazuri extreme, aproape pot apărea explozii de furie.

Pregătește-te mental că copilul te va urmări ca o umbră în această perioadă. Fără ea, nu vei putea face aproape nimic. Și nu vei avea alături de tine o persoană care să te poată ajuta în acest sens, deoarece un copil acceptă de obicei doar o persoană, de obicei o mamă.

În momentele de frică de separare, copilul are nevoie de o îmbrățișare, vrea să petreacă cât mai mult timp în brațele mamei sale.

Tulburari de somn

Anxietatea de separare se caracterizează și prin dificultăți de somn. Un copil care a fost ușor adormit și a dormit foarte bine până în acest moment are nevoie brusc de mult mai mult timp pentru a adormi și chiar și nopțile pot fi mai grele. Copilul poate să plângă mai des noaptea decât înainte și apoi să adoarmă mult mai tare. De obicei se trezesc înainte de stabilirea obiceiurilor de somn.

O jucărie nu mai este suficientă

Un alt semn de anxietate de separare poate fi faptul că și copilul se îndepărtează de jucăria sa preferată. Un joc separat nu-l va mai interesa, nu-l face fericit și ar prefera să petreacă mult timp cu tine.

Debutul anxietății de separare poate fi relativ bine temporizat, așa că veți fi atenți la copilul dvs., puteți găsi și mai ușor să aflați dacă, pe lângă simptomele de mai sus, vă confruntați cu anxietate de separare.

Puteți afla foarte ușor ce se află într-adevăr în fundal. Dacă pierzi din vedere copilul și începi brusc să plângă, întoarce-te la el și încearcă să-l calmezi. Dacă se calmează într-un moment doar datorită apropierii și îmbrățișării, cel mai probabil aveți de-a face cu anxietatea de separare. Dar să vedem când vine perioada de anxietate de separare?

Când începe anxietatea de separare?

Anxietatea de separare apare de obicei la vârsta de 8 luni a bebelușului. În ceea ce privește dezvoltarea emoțională și motorie, bebelușul la această vârstă ajunge la punctul în care începe să apară frica de separare. Acesta este primul grad de anxietate de separare.

După această perioadă, urmează câteva luni mai calme, iar apoi anxietatea de separare reapare în jurul vârstei de un an și jumătate. La această vârstă, copilul va merge cel mai probabil singur și va deveni din ce în ce mai agil. El poate ieși de pe raft, poate face diverse activități fără ajutorul tău și începe pe drumul spre independență. Cu toate acestea, acest lucru îl va înspăimânta din nou emoțional, așa că copilul va începe să se lege din nou de tine într-un mod extra puternic. Acesta este al doilea grad de anxietate de separare.

Cât durează anxietatea de separare?

Este complet individual cât de mult timp este necesar pentru a depăși aceste perioade, dar de obicei durează 1-2 săptămâni. La unii copii, anxietatea de separare poate fi greu recunoscută încă de la început, în timp ce alții o tolerează mult mai rău.

Timpul de procesare pentru această condiție poate varia, de asemenea. Pot fi doar câteva zile, dar și câteva săptămâni, care sunt purtate în spiritul anxietății de separare. Un lucru este sigur: veți avea nevoie de o doză uriașă de perseverență. Vestea bună este că la aproximativ vârsta de trei ani, anxietatea de separare la copii dispare complet, dovadă fiind experiența mamelor.

Tratamentul anxietății de separare

Nu poți evita anxietatea de separare, nu ai nicio influență asupra timpului în care va trece bebelușul tău în această perioadă. Cu toate acestea, puteți ajuta copilul foarte mult cu procesarea în sine!

Cel mai important lucru este să sacrifici această perioadă! Fii pregătit pentru ca totul să meargă mai încet, dar nu te stresa, deoarece copilul tău are acum nevoie de tine mult mai mult. Și aceasta este doar o perioadă de tranziție.

De exemplu, un copil plătește pentru a fi implicat în treburile casnice. Puteți șterge praful, atârna hainele și aspirați împreună. Nu vei fi foarte eficient, dar acum este cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru copilul tău. Dacă trebuie să-l îmbrățișeze, calmează-l!

Gestionarea anxietății de separare este foarte dificilă, nu în ultimul rând pentru că nu poți vorbi cu adevărat despre faptul că nu trebuie să-ți faci griji că ești acolo pentru el. Cu toate acestea, este foarte important să comunicați cu el și să-i explicați totul în propria sa limbă, că, chiar dacă mergeți undeva pentru o vreme, veți reveni întotdeauna la el.

Copilul trebuie să învețe să se despartă și să divorțeze, iar tu îl poți ajuta cu asta. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să separați separarea:

  • La ieșirea din casă, reduceți timpul de rămas bun.
  • Dacă copilul tău plânge la petrecerea de rămas bun, ia-ți rămas-bun repede, nu rămâi acolo pentru a-l mângâia, deoarece de obicei acest lucru nu face decât să înrăutățească situația.
  • Încearcă să-i spui în limba lui când te întorci. Deoarece simțul său de timp nu a evoluat încă, sintagma „Voi fi acolo într-o jumătate de oră” nu-i spune prea multe. Mai bine spui că vii când te trezești dintr-un somn de după-amiază sau după o plumb etc. Acestea sunt propoziții pe care copilul le poate înțelege cu ușurință.
  • Asigurați-vă că nu există schimb rapid între dvs. și persoana care are grijă de copilul dumneavoastră. Oferă-i copilului tău o mică tranziție pentru a se obișnui cu noua companie. Începeți să jucați împreună, astfel încât să îl puteți distrage cu ușurință.
  • De asemenea, un animal de pluș popular sau ghiozdan poate ajuta. El îl poate îmbrățișa tot timpul cât ești plecat, iar prezența jucăriei îl va liniști.

Conceptul de anxietate de separare este de obicei ceva pe care părinții îl vor întâlni doar atunci când se vor găsi într-o anumită situație. Și nu strică deloc să te pregătești din timp, pentru că această perioadă este foarte emoțională. Prin urmare, este bine să vă dați seama la ce vă puteți aștepta. Nu vă faceți griji, anxietatea de separare nu durează mult, dar cu siguranță necesită o doză uriașă de perseverență.