Dacă aveți doar câteva zile pentru a vă ajusta curbele, încercați-o ca Jarmila. Nu își poate permite o dietă de 13 zile în care a slăbit 11 kilograme!
Am 56 de ani, acum un an am decis să pun capăt kilogramelor în plus - cântăream 86 kg la o înălțime de 166 cm. Am încercat diferite diete și nimic nu a funcționat sau nu le-am urmat, până când am dat peste o dietă de 13 zile și mi-am spus că trebuie să o suport. A fost destul de crud, rațiile sunt minime și mai ales legume, dar am îndurat-o și, interesant, mai ales după încheierea dietei, kilogramele au început să dispară, desigur, în urma unor doze mai mici de alimente. În total am slăbit 10-11 kilograme în aproximativ 1 an, acum cântăresc aproximativ 74-75 kg. Aș vrea în continuare să slăbesc, dar din cauza vârstei mele s-ar putea să am mai multe riduri, așa că nu o rezolv încă. Din păcate, exercit puțin, maxim 5 minute pe zi. Am constatat că practic pot mânca orice, dar în porții mici.
Supa a ajutat patria
Vlasta are o experiență foarte bună cu „supa cu smocuri”. Datorită ei, a slăbit 21 de kilograme în 24 de zile! Ea a dezvăluit rețeta supei minune special pentru tine.
„Ciorbă care mănâncă grăsimi”:
1 cap de varză mai mic,
4 cepe mari,
4 ardei mari și 4 roșii mari.
Tăiați totul în bucăți mici și gătiți. De asemenea, trebuie să beți multă apă, dar nu este potrivită pentru toată lumea, deoarece după 2 zile pot apărea amețeli și slăbiciune ale corpului - dar rezultatul merită cu siguranță.
- Acest lucru se întâmplă când vă înmuiați picioarele în oțet! Sfaturi miraculoase pentru utilizarea sa!
- Trei sfaturi pentru slăbit pentru leneși
- Sfaturi privind pierderea în greutate fără dietă Frumusețe înțepătoare Sănătate - Frumusețe, stil de viață și modă
- Părerile tale despre cartea How I Lose Weight 35 pounds - forum - Obezitate și scădere în greutate
- Sfaturi legate de dietă Slăbește și menține-ți greutatea